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第一次，稍稍體驗到…「不給名字」

打了好幾禪七，我的方法其實還是用得很不好 直到上一次打話頭禪十的時候 我才稍稍發現，自己問題的關鍵…就是「收下巴」 我發現只要稍稍一點點仰頭，心就馬上散掉 只要下巴一收，心就比較容易收回來… 雖然有這樣的發現，但是回到日常生活，也沒想到要用 而且日子一久，也就淡忘了…。直到最近...
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新聞台: 迷霧‧心靈 | 台長：Windy
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