其實,人類本來都習慣正面思考。
看看小寶寶就知道了。小寶寶因為從未有過「失敗」經驗,所以面對任何狀況都不會有「可能會失敗」的負面思考。當他們學習「站立行走」時,即使跌倒無數次也一定會再站起來,最後終於學會用雙腳走路。
小寶寶相信「我一定可以走」,所以即使遭遇多次失敗也不會受挫。若因失敗而放棄,那麼就永遠只能在地上爬了。
然而,長大後還能保持嬰兒時期那樣正面思考的人卻所剩不多。因為成長過程中累積了各種經驗,經歷過不少失敗,培養出的「判斷力」會不自覺使大腦做出「這種時候就別白費力氣了」、「這種情況很難處理」的判斷。
例如───
「今天又考差了,我對數學真的很不在行。」
「有隻大狗朝著我叫不停,狗真是可怕。」
「主管都不了解我,和他工作好累。」
漸漸地在大腦形成負面印象,變得越來越難改變。
大腦優秀的人記憶力很好,可記住不少資訊。因而讓他們容易產生「我就是這樣」、「人的想法無法輕易改變」的偏見,而隨便為自己設下框框。假如一開始就有了「說不定會失敗」的念頭,結果必定會失敗。相反地,一心認定「我一定會成功」的話,無論如何最後都會成功。如果說負面思考、正面思考決定了人類的行動真的一點也不為過。不管是在體育或商業的領域,甚至是整體的生活面皆是如此。
話雖如此,對一般人來說勉強自己去喜歡不拿手的事物,或告訴自己「好~從今天開始養成正面思考的習慣」並不是件容易的事。努力去喜歡、去變成正面思考會讓人產生努力=辛苦的感受。這種感受隱藏著負面思考,因此想順利改變也就更不可能了。
因此,請別勉強自己去接受。無意識地改變潛意識=創造正面想像的大腦訓練才是重點所在。
換言之,只要在潛意識裡創造「正面想像」,那麼無論是誰都能吸引「幸運」與「運氣」來到自己身邊。
這麼一來,每一天你都會產生正面的思考,如--
「今天工作真快樂,每天都有變化真是有趣。我真幸運!」
「目前手邊進行的案件讓我很有成就感,成功就在眼前。」
「我運氣真好,可以和那位前輩及團隊合作,現在的我充滿無比的幹勁,我一定會成功!」
但,有件事要提醒各位,正面想像≠幻想或妄想。真正的正面想像指的是,正面感情、正面想像與正面思考三者一致的狀態。人類的感情不是由心創造,而是由大腦深處一個叫大腦邊緣系(由「側頭葉後半部」、「側頭葉前半部」、「海馬」與「扁桃體」構成)的地方所產生。只要控制那裡,使想像與思考一致,就表示你已成功建立了成功大腦的檔案。
文/摘錄自「幸運最強法則」
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