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2006-07-11 22:49:51| 人氣231| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

別讓關心你的重要他人心慌

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這是一個有點繞口的標題,裡面參雜著一個似乎專業的名詞,其實「重要他人」可以用字面意義解釋,簡單地說就是「對你很重要的人」,只是社工習慣用這樣的名詞而已。

最近有一些人際相處的感想,或許很多人都經歷過,也努力嘗試過,但這次我把這樣的感覺試著以文字呈現,希望可以幫我自己做一些整理,如果看到這篇文章的大家,也可以獲得一些啟示,那我會覺得很開心。

很多時候,我們需要「獨處」(alone),無論目的是什麼,在當下就只有一個念頭「讓我靜一靜吧!」或許是碰到困難,想要自己一個人想一想;或許是遇上難題,想要先讓自己冷靜…。可能有很多種原因,但是當時就只想選擇以「獨處」(alone)的方式處理。其實,這樣的方式我可以接受,因為我也常常需要一些獨處的時間與空間,所以我可以理解那樣的需求。只是在這幾年的磨鍊下,我開始知道,我有權利獨處,我也有權利保有獨自思考的時間與空間,但同時我也有義務讓關心我的重要他人安心。

關心我的重要他人對我的確是真心的,他們不希望我受傷、難過與不開心,於是他們嘗試著了解我的困境與哀傷,但此時我們卻清楚知道,不願意受到任何人的干擾,即使是如此重要的,甚至親密的他人也一樣。剛開始我的處理方式是「悶著」,還有很多時候對這樣關心我的人感到生氣,不明白他們為什麼不了解現在的我需要獨處,認為他們故意挑釁,找我麻煩,要讓我感覺到很煩、很煩,所以這時候我覺得這些人很討厭。可是過了這許多年,我開始轉變,我發現關心我的重要他人並非故意惹我生氣,他們只是不知道我的心理狀態,因此依照常理的判斷,認為我需要安慰、需要陪伴,甚至需要一個擁抱,可是其實我都不需要,但我也忘記他們不是我肚子裡的蛔蟲,我在想什麼,他們不可能輕易或準確地知道,也因此他們不斷地試著從我各種反應得知我內心的想法,而這樣try的過程中,就會產生很多的error,我們對這些error生氣,但卻忘記了這些error的始作俑者是自己。

如果我們在獨處的同時,可以很清楚地告訴關心我們的重要他人「我需要獨處!」我相信大部分的他們都會做到,也會留有適當的空間與時間讓我們這樣做,因為他們真正關心與愛我們,所以會用適當的方式來回應我們的需求,無論是讓我們獨處、給我們安慰,或者是一個安心的擁抱。而這樣的互動過程中,也會讓彼此更為信任與舒適,因為了解而感到安全與信賴,最後可以在我們思考完後,告訴這些關心我們的重要他人,我們到底遭遇了哪些困難,或許困難已經過去了,或許還在進行中,但是讓他們知道,他們會安心許多,也不會因為我們的不說而胡亂用我們不喜歡的方式來測試我們。

彼此分享快樂與憂愁是人與人相處的重要課題,能夠分享才能進入彼此的生命,希望大家都可以在生命旅途中,找到很多這樣的人。

台長: 逐草原而居的馬
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I'm ok.
就像我也常常需要自己一個人靜一靜...
我就會說”我現在無法說些什麼...,晚點再談。”
就那麼一點點的訊息也好,只要對方明瞭了,自然就懂用什麼方式來對待彼此會比較好(...這就是傳說中的默契嗎?)
其實我覺得人往往都忽略了”別人沒有理由,一定要懂你現在再想什麼”,(奇怪,對越親近的人越容易忘記這一點),而常常什麼都不說就認為對方應該要懂,但我想這在某些情況下真的是”非理性思考”←特別強調。
所以我們都該學著坦承點吧,就算是那麼一咪咪...也好。
另外,就算希望對方能夠很了解,也要釋放些訊息讓對方去解讀對吧!畢竟大家都是平凡人。
2006-07-12 10:54:22
版主回應
You got what I want to say~ I’m so happy that you know what I mean!
2006-07-12 21:20:51
I'm ok
http://blog.yam.com/wengilee

裡面又一篇叫禪修的
有一部分
我想跟你的心境很符合吧
2006-07-13 15:49:04
版主回應
看到嘍~
的確蠻像的,
我很不希望繼續下去,
然後到了某天開始,
不斷埋怨或因此責怪對方,
那都不是我想的愛情初衷!
2006-07-13 18:23:03
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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