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2010-03-16 10:42:26| 人氣1,902| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

南瓜營養高 常食用保健康

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[記者吳富正/屏東報導]

南瓜具有豐富保健元素,營養價值高,近年來拜屏東縣政府辦理屏東熱帶農業

博覽會中南瓜區及綠色長廊之賜,屏東農民熱衷栽種南瓜,全縣各鄉鎮都有

大面積或零星種植,由於南瓜品種多,不同品種南瓜栽培難易程度不同,口味

各異,但相同的是南瓜富含豐富維他命C及胡蘿蔔素,對人體健康有很大幫助。

(生活情報)

屏東縣政府農業處表示,南瓜可打汁鮮食、可替代米食,適合煎、煮、蒸、炒、

炸各種料理方式。據報導,日本北海道有個村落,村民以南瓜為主食,村子沒有

糖尿病和高血壓患者,因而南瓜成為風靡日本的天然食品。

農業處長林景和表示,南瓜品種相當多,除了傳統葫蘆型南瓜外,近來種苗公司

培育出適合本地栽種及口味不同各種類型的南瓜,像是東昇、李白、瑞福、朱光

、阿嬌等,每種南瓜外形不同,但色澤都很漂亮,而且口感香甜,果肉厚實綿密

,甜度高,市面上很容易買到。現在吃南瓜養生,已經蔚為風潮。

在里港種了五分多地東昇南瓜的曾國明說,南瓜養生,種植環境很重要,南瓜

採收期絕不噴灑農藥,所以田裏雜草與南瓜共生,他說這是生態管理方式,雜草

回歸土壤營養,所以每顆果實碩大結實,口感甜美。曾國明還設計在南瓜刻上

祝福的字語,送人倍感溫馨。

鹽埔王坤益則是挑選較難管理的朱光南瓜,棚架式栽培,他說朱光較一般南瓜

討喜,吃起來更Q,有粉粉感覺,連皮一起吃,口味更棒。王坤益還說,他五分

多地田可收成約5000多顆南瓜,而且是經吉園圃認證的健康南瓜,現在兩粒禮盒

包裝在縣農會鹽埔辦事處銷售,有不錯成績,許多人都是吃到好吃又回流的。

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台長: 生活情報探長
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