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2013-07-18 16:16:06| 人氣259| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

端居多暇日,自與塵世疎

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近來盆中每日持續綻放的紫花木槿

這幾天正巧陸續和不同朋友碰面

難免被問起「新生活」何如

一一說明也太費神

一總報告每日行程好了

 

因為任性的將七八兩月設定為暑假

所以沒執意幾點起床

醒了就起來

通常大約六點左右

隨起床時間如何,隨意聽一點廣播或電視英語

 

七點開始做一點「活動以上、運動未滿」的功課:

半小時簡單經絡按摩,算是暖身

108次大禮拜(每次都汗如飆雨)

半小時平甩功(算是運動後調整)

(考慮八月起將平甩功改成八段錦或太極拳)

 

然後吃簡單早餐(通常是水果、燕麥片)、澆花、沐浴


如果沒有出門或看棒球

9-12

每週一二三讀日文

六日讀英文

(星期四上午固定去看牙醫

有時利用週四下午去美術館或和朋友碰面

 

星期五當調整日

有時出門辦事

不出門則與六日相同)

 

下午則讀書、聽音樂或看看影片

 

晚飯前,再做半小時平甩功

(所以考慮早上換成別的活動)

簡單清淡的晚飯(通常是大盤各樣青菜)後

寫寫毛筆字

然後讀誦經傳

靜坐

盡可能在1130休息

 (不過因為肆意讀書的時間只有下午

顯然不夠

最近還是常在靜坐後繼續讀書

每每超過晚上12時才入睡

實在不合格

還要再調整)

 

放暑假,時間還不夠用

實在說不過去

再調整調整唄

九月才算真正進入新生活吧

台長: 惟願
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「活動以上、運動未滿」真是有趣, 祝老師健康快樂
2013-07-18 21:37:28
惟願
謝謝
2013-07-19 00:26:29
YunPu
是呀,即使暑假,時間仍然不夠用。真是傷腦筋>_<
2013-07-29 20:57:33
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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