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【想要粗手臂變細手臂就一起來毛巾操】

薇薇很喜歡用毛巾來做運動 因為一般的運動 做到最後都必須硬ㄍㄧㄣ 就像仰臥起坐這個動作 如果沒有毛巾的輔助，做到最後 為了要ㄍㄧㄣ起來所以會亂出力 有些人做完仰臥起坐是脖子、手臂痠痛，這就是出錯力了 但使用毛巾當輔助品，會很知道支撐點和出力點 雖然使用毛...
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新聞台: MAYBE 。i am 薇薇 | 台長：薇薇
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