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我喜歡不花錢健身，因為爬樓梯就可以訓練心肺能力！
我喜歡不花錢健身，因為要把錢省下來買教科書！
我喜歡不花錢健身，因為……我的身體就是最好的健身房！

運動是件好事，但運動不應該是件「花大錢」的事
寫下「我喜歡不花錢健身，因為……」，並說明為什麼，
我們就送你《你的身體就是最好的健身房》新書乙本！
(市價420元，包含一本書與3片DVD，物超所值)


徵文題目：我喜歡不花錢健身，因為……
投稿時間：2014年6月9日 ~ 2014年6月23日
徵文條件：寫出「我喜歡不花錢健身，因為……」，並說明為什麼。
1)徵文須滿100字以上，標題或內文需包含「我的身體是最好的健身房」這串關鍵字，否則不列入評選資格。

2)活動最後將挑選五名最感動人的徵文投稿者，致贈博客來「塑身美妝排行榜第一名」暢銷書《你的身體就是最好的健身房》新書乙本，共計五個得獎名額，得獎規範依Pchome新聞台規定。




徵文贈品：
【徵文贈品】全球YOUTUBE瘋狂轉載，塑身美妝排行榜第一名暢銷書《你的身體就是最好的健身房》

《你的身體就是最好的健身房》
想要不花錢上健身房，又可以跟美國隊長一樣吸引目光嗎？
介紹他的體能訓練師給你瞧瞧~
馬克‧羅倫 是美國特種部隊的「菁英士兵」體能訓練師，
他自行研發的運動方法可以讓你從頸部到腳踝­，
無論核心肌群、下背肌都能獲得伸展與加強，
比舉重更能增強肌肉代謝，比有氧運動燃燒­更多脂肪。

只要上YOUTUBE搜尋「美國隊長也在練！」就可以試看影片。
歡迎在家試作，但要記得適當的暖身與收操！