台 灣 第 一 報 新 聞 台 IVC 第一民族國際時報 新聞台 為原住民族仗義執言 誠徵.公民記者 *本報將開闢輿論版.歡迎愛打抱不平.熱心公益的人發表你的不滿與評論 *如被本報採用達10篇以上稿件.本報特頒發公民記者證 *來稿請E: holi.youn@msa.hinet.net 本報有修刪改內容權 如不欲修改請告知 *請附上真實姓名地址電話以便刊登連絡 第一民族國際時報-新聞台: 瑪伐流 開台日期：2007-04-03 同胞全球原住民族 行政不可不中立

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中老年男性親人

排尿後～站立3至5分鐘                  別急著坐下來          可預防【攝護腺炎】 從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的 生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能 下降，同時器官的功能也有所改變。 小小的一個動作，也會影響您的健康，如對老年 男性來說，小便後立即坐下，就很容易誘發攝護 腺炎。 專家說，老人排尿結束後，尿道內外括約肌閉合 使攝護腺部的尿道形成一個閉合腔，如果小便後 立即坐下，會加大腔內壓力，從而引起尿液逆流 ，尿道中的細菌就有可乘之機，誘發攝護腺炎。 老年男性攝護腺問題本來就多，小便後立即坐下 會增加腹壓，加重症狀。建議排尿結束後，最好 能溜躂3到5分鐘，讓尿道恢復自然後再坐下。   另外，排尿時最好不要急著用力，尤其患攝護腺 增生的中老年朋友更應注 意，以免增大腹壓， 加重症狀 。