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每日五蔬果,健康不用愁

每日五蔬果,健康不用愁「每日五蔬果,健康不用愁」,這句話大家耳熟能詳,然而,面對五顏六色、五彩繽紛的蔬果,您對其所含的「天然色素」認識有多少?為何空心菜或茄子加熱後會變色?而胡蘿蔔或番茄加熱後卻依然鮮豔?事實上,蔬果之所以有不同的顏色,主要也是因為其所含的主要色素種類與含量不同所...

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