0921 
李茂雄
人到耆.耋.耄.耇之齡、
有些事該注意了:
（1）退休後儘量少去原單位，因為真正喜歡你的人不多。
（2）不要和年輕人攪和，你和他們不是一個層次。有空可
和對脾氣的老友小酌品茗，暢快且長壽。
（3）能自理的時候，不要和孩子們在一起生活。
（4）自己能做的事情自己做，哪怕品質差點，也不要麻煩
別人，包括自己的孩子。
（5）做自己喜歡做的事情，吃自己喜歡吃的東西。
（6）什麼“保健品”也不要相信，因為那都是騙人的，
有時候還會起反作用。
（7）有病及時就醫，別怕醫生嚇唬你，因為老年人身體的
各個器官功能衰退，是自然規律。
（8）現代化的東西，比如“智慧手機”等，要認真的學習
研究，別認為你學不會。
（9）把金錢看輕點，因為錢再多，除了有病用得上，其他
地方用不了多少。
（10）善待自己的老伴，因為真正用人的時候，她（他）
比誰都強。
（11）不要攀比別人的家庭不要老說別人的子女如何孝
順。
（12）千萬別以老賣老，世上最不值錢的就是年齡。
（13）很多場合不要多嘴，在家裡不要嘮叨個沒完，碎嘴
誰都煩。
二、老年養生防摔跤
（1）袁隆平平時也沒有什麼基礎疾病，摔一跤也沒有斷
骨，為什麼沒到三個月就去世呢？在總結考察了三百多位
百歲老人後發現驚人的資料，凡是摔過一跤的百歲老人，
幾乎都在三個月內必死無疑。
（2）摔跤不一定會骨折，但摔倒時的振動衝擊力會使老人
全身機能處於散架斷路狀態，經絡不通，不能成為有機整
體達到自我平衡調節，導致臟腑各功能快速衰竭，所以快
速死亡。
（3）蔣介石的死亡也是源於一次撞車，雖然外表皮沒有受
損，但心臟辦膜受到強力的衝擊脫垂移位，造成心臟供血
不足，人為的造成心臟病，最後心力衰竭，蔣介石最後也
說這次車禍讓他折壽十年，終年88歲。
（4）特別注意衛生間防滑，上樓梯注意不要摔倒，大家多
多保重。
所以老年人一定要注意防滑防摔倒，摔倒一次，折壽
十年。因為筋骨筋脈全部破壞了。做手術於事無補，保守
治療也是拖死。因此，小心小心再小心，這絕對不是危言
聳聽。
18:49 李茂雄0921 問候
10:12 李茂雄0921 週三平安
既然是生活就免不了酸甜苦辣，
既然是人生就免不了人情冷暖。
人 堅強人了會疲憊，
情 在乎多了會心碎，
事 較真多了會受罪，
話 說太多了會浪費，
誰不願一生順順當當 不寫悲歌。
誰不願感情不離不棄 一生珍藏。
珍惜眼前人 走好腳下路。
只要問心無愧 你就價值不菲。
只要真誠善良 就有溫暖回饋。
李茂雄0921
心靈正能量
男人成功是責任，女人成功是價值，
男人不學習，一輩子做苦力，
女人不學習，一輩子受委屈。
人生就是一場，自我的較量，
讓積極打敗消極，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱。
每天給自己一個希望，努力做好自己，不爲明天煩惱，
不爲昨天嘆息！告訴自己學習努力改變，
和一羣正能量的人在一起，夢想一定會實現。
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