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注意喝果汁不能代替吃水果

超市裏的果汁類飲品琳瑯滿目，很多年輕人為了方便，也常常會到超市買一些果汁飲用。健康專家建議大家最好選擇食用新鮮水果，別用果汁來代替吃水果。原因有以下四點： 首先，果汁中基本不含水果中的纖維素。纖維素是膳食纖維最重要的成分之一，對維持腸道功能、促進腸蠕動、防治便秘、降低膽固醇和...
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新聞台: ☞女人要有腦♥ | 台長：〖〝糖 果 ° ♫ 〗
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