冰小姐 hihi

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今天終於下定決心要去跑步

一直都想跑步,卻因為之前工作的關係,讓我完全沒有時間去做我很久沒做或很想去做的事.

想要再度跑步的原因如下:

1) 隨著自己年紀越來越,如果身體再不做點運動,對健康很不好

2) 就是因為太久沒做運動 (跑步),變成身體越來越弱,很容易就生病

3) 前幾個月,我的頸項、背部、肩膀都常有酸痛的感覺

4) 前一陣子穿短裙的時候,發現自己的腿很粗

 

所以想跑步的原因真的很多,只是一直都沒有定下決心去跑

回想上次跑步已是好幾個再幾個年頭的事

那時候是付錢去健身房做運動,由於地點就在我家附近所以太沒有借口不去運動了.

後來我離開了租的地方,那健身房的地點後來也換,也不知道換到哪裡去了.就這樣就沒有再付錢去做運動了.

後來就一直搬家,直到搬到現在的地方好幾年了,家附近是有個地方可以讓我跑步,但說實在不太喜歡那裡.總的來講,還是比較喜歡以前在健身房,分開男女做運動的感覺最好,也同時證明,付錢的好處不是沒有原因的.

現在這個地方是一個小小的公園,不喜歡它的地方是因為它的路很複雜,走到前面忽然又分開好幾條路.而且它的路很陡...很不好走也不好跑...而我最討厭它的地方是很多人都在那邊溜狗,而我最討厭狗

很久以前也曾經利用週末時間去另一個小山跑步

我最喜歡那個小山,人雖然多,但因為空間大所以不會有很躋的感覺,再加上它是在山上所以空氣很好,這一點是唯一健身房不夠它好的地方

小山的好是因為路很直很長,所以跑起來很順暢,不會讓你有種跑了一下下進入了迷宮的感覺,或跑到十字路口要你去選擇應該走那一條路的感覺

但小山跟我現在住的地方有點距離,所以我如果下班後再去,就會很晚

不過,怎樣也好

我也只想找個安全的地方去做做運動

今天來到這個新的地方,雖然傍晚時分已經沒有人,還好我跑的時候還有幾個人,而且重點是都是女的,就較放心.

雖然路是不太好跑,至少它的好處是離我家近

隔多麼多年沒跑之後,今天才發現和以前狀態真的差太遠了

今天幾乎散步比跑步多

不過,可能是因為第一天,要些時間讓身體慢慢適應.

雖然今天沒跑很多,但跑完感覺真好,總算開始迫自己做點運動了.

希望持久,也能讓身體健康 ^_^