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一番領悟

這幾年練八段錦 其實是因為練刀遇到瓶頸 對於丹田的運動無法掌握 所以企圖利用其他氣功功法來突破 八段錦就是當時的選擇 因為相對的來說 八段錦的功架單純數目少 在感覺上似乎比較容易入門 練成了習慣 不敢說有多大心得 但是至少呼吸吐納有些節奏 直立彎腰雙掌也能貼地   我...
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新聞台: 小貓妙奇童話日記 | 台長：vsouth44
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