我好像常常把這兩者搞錯喔。早上醒來，我突然發現這幾年來，往往把環境的無奈歸咎於自己，於是對自己心理那份信任愈來愈薄弱，不自覺地陷入負面自動化思考，無助地沒辦法找到出口。以前還會常常找人發牢騷，怨懟環境的過程中，也不時自省，慢慢地找到獨特的解決方式。所以，還是再回復成一個平凡人吧〈笑〉！
