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2005-11-22 13:40:03| 人氣124| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

過敏，走開～～～

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我的過敏主要是皮膚
從小時候某次吃蝦子皮膚大過敏發作之後
就沒脫離過皮膚過敏的惡夢...
曾經連頭皮的皮膚都過敏
一塊一塊腫起來的觸感
用手摸到時不禁一陣心驚...

對付皮膚過敏
避免刺激性食物。飲食盡量清淡是大原則
皮膚清潔也很重要
冬天則是避免洗太熱的熱水
洗較保濕的沐浴乳
避免較乾澀的肥皂
洗完澡記得擦些保濕乳液
如此可避免冬季癢的症狀產生

老公的過敏則集中在鼻子
昨天晚上睡覺時他突然打了兩個噴嚏
整晚就都是鼻塞狀態了
聽他擤鼻涕的聲音就知道還蠻嚴重的
一大早我也被他的鼾聲吵醒
想必是鼻塞的原因吧

跟他講過幾百次要去看醫生
他每次都打馬虎眼
可能也是覺得看了也是白看吧
但是我還是心存希望
總覺得長期吃中藥應該可以改善...

我是騎機車必戴口罩+全罩安全帽的人
這麼做多少都能保護鼻子不受髒空氣冷空氣侵襲
偏偏老公不戴口罩安全帽也是半罩沒護目鏡那種
我覺得平日還是要保養

之前聽說若是鼻塞
可以倒杯熱開水
將鼻子靠近吸入熱蒸氣
可以舒緩鼻塞症狀
若是在家中
則可用熱毛巾熱敷鼻子

個人是覺得冬天鼻子因突然接觸冷空氣
難免會有不適
所以如果可以戴口罩的話
至少可以保護鼻子
喝溫熱開水時
可將開水含在口中一會兒
讓鼻腔有點溫熱之後
再將開水吞下

據說過敏是因為身體的免疫系統異常
導致攻擊自身正常細胞所致
所以平日的生活作息.飲食.運動等等
也都會影響過敏的嚴重與否
因此請記得善待自己的身體唷~

以上是個人的小小心得
就僅供各位看倌們參考嚕~

我要檢舉
台長： viviya

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