好好愛自己 這一路的追尋 由小女孩變成媽媽 再由媽媽變回小女孩 原來那個我 始終不認識自己 終於 有一天 我看見 鏡中的自己 跟自己說 Hi 親愛的 我向外找尋了好多年 尋遍不著妳 我愛妳 原來你在這裡....... 在我的心裡

632愛的鼓勵 2訂閱站台

從來沒有觀察過低潮是怎麼來的,什麼時候來的

過去遇到時總是抗拒,總是提醒自己趕快踩好步調往前走

這次卻是用不同的角度去看我的低潮

原來低潮要來 就像今天早上起床天氣就突然變冷一樣突然降臨 沒任何預告

但是總是有引發的事件

我頓時覺得自己在感情 生活 工作中失去的重心 低潮就來了~~

這次我停下來觀察這些感受 慢慢的 與低潮相處

在感情上 我觀察自己的感受 來自於對感情的執著 一種不相信自己得不到的執著

這是要練習放下~~

在生活上 我觀察到我的步調太快  這次選擇回頭好好陪伴小孩,即使覺得他佔去了我的時間,但更重要的 是他的童年只有一次 ,不能總是不諒解過去,而失去享受現在的美好

這是要練習不執著~~

在工作上 我重新思考在追尋工作成就感及薪資的同時,我是否失去得更多,這個環境是否適合我,如果我要繼續追尋要升官,是不是要成為同一類的人;成為同一類的人,我會快樂嗎?!!不成為同一類的人 那我要做什麼,職場裡到底有沒有烏托邦存在??!!

"放下"對於別人來說如何 我不知道,對我來說是常常知道要放下 卻是放不下~~

這兩天不開FB ,少了雜訊,多了很多自己的時間!

於是靜靜的看書,連看書也慢慢的 去感受

"當你抗拒眼前發生的事情時,你的心智便開始賽跑,那些襲擊你的思緒,其實是你自己所創造的"

"一但你能清楚了解來源,就會看出心智的波紋和你個人無關,你會不帶情緒,只是注視著波紋"

"無聲是勇士的藝術,靜坐是勇士的劍,有了這把劍,就能切斷你的幻象,用這把劍把心智斬成碎片,砍進思緒之中,暴露出思緒那空洞的本質"

以上摘錄自"深夜加油遇見蘇格拉底"

原來人的心智喜歡變動 喜歡刺激 因而被覆蓋住 找不到快樂的本質

原來人最終是要認識自己 找到自己是什麼樣的人 才可能追尋到快樂

但是說歸說 遇到撞牆期怎麼辦,跟孩子打電動一樣,因為還沒升級 卡住了

是否需要更有智慧的人來指引一條路!!