朋友轉寄給我的
一個50歲的女子 50天的時間
自己背著20公斤的登山袋 用相機紀錄走過西藏的故事
五十歲的天空~粉令人佩服及感動...
另一種人生體驗與領悟..
看完別人的50歲後..不妨思考自己.
http://oldlady.idv.tw/old/2006/love_2006/51_xizang/index.html
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您是否想過：五十歲之後，想過什麼樣的人生？
多數人到了這個年齡，不是仍為著家庭、事業奔波，憂心未來，
便是割捨不下身邊的一切，真正地去實踐心中的夢想！
本書作者在她五十歲的這一年，在先生和家人的支持下，
毅然放下心中的牽絆，獨自前往大陸西藏地區旅行近二個月。
在這五十多個日子裡，藏地質樸的風土人情與壯麗山川，
深刻觸動了她內心深層的感動……
誠如作者所說的，五十歲的天空，只要心有所依止，不執著，
也可以和西藏的天空一樣，湛藍、清澈、無涯，充滿希望……
自序
五十歲的天空
二○○五年五月和六月，我獨自一人於滇、藏、川交界的藏區旅行了五十多天。
這一年，我五十歲，這是我的五十歲生日禮物。
我喜歡旅行，從高三畢業那年和好友兩人帶著睡袋，以最克難的方式自助旅行台灣和蘭嶼島後，就莫名地愛上旅行，從此，旅行成為我活絡生命的一個方式。
人類學家說：旅行是現代朝聖的一種型式，從出發到目的地的過程，就是一段暫時離開熟悉的世俗環境，進入神聖空間的歷程，會使人重新認識生命意義。而在旅途中，生命從裡到外被洗滌，從旅途歸來後，生命便獲得重生。
我也喜歡走路，走路的體驗完全是個人的，所以我喜歡自己一個人走，尤其是在大自然中。一個人走，我不在乎路還有多遠，就是將呼吸安放在每一個步伐的邁出，放鬆身心，一步一步緩緩向前，真真實實地感受雙足與大地的接觸……
西藏會成為我的旅行計畫，始於我讀了《西藏生死書》，它像一粒種子埋進心田，有一個呼喚總是悄悄地在心田深處不時湧現：「來，來西藏！」
二○○○年，我首次從青藏公路進入拉薩，旅程只有17天，留下的深刻回味恍如一世，當時我還未學佛，但身處那全民信佛的國度，卻有著回到家的感覺，我像是離家多年的流浪兒，躺在母親的懷中，帶著滿足的微笑，沉沉入夢。
二○○四年我離開職場，隨著工作重心移往大陸的先生遊走兩岸，陸續收集了許多西藏資料，也就在這一年年底在心中蘊釀已久的西藏行確定了──二○○五年五、六月，獨自前往滇、藏、川，選擇這個時間，是因為雪季剛過，雨季尚未來臨，春夏之際野花開放，是一年中氣候最穩、景觀最美的季節。
當所有朋友知道我要獨行，因為擔心不斷發出疑問，無數的「如果……」、「萬一……」，三天兩頭，經由電話、e-mail，對我勸說，最後我發現只有一句話可以讓大家閉嘴，我反問：「要不然你陪我一道兒去？」
我知道不是所有人都放得下的，人擁有的愈多，牽掛就愈多，煩惱也愈多，我會那麼有信心獨自旅行藏地，主要因為自從於二○○二年皈依聖嚴法師後，人生路上就愈走愈明白，「成、住、壞、空」是世間萬事萬物不變的法則，認清了就不會執著；體悟了「千江有水千江月，萬里無雲萬里天」的禪境，心就能如澄澈的江水，沒有主觀和成見，自然映現明月，又如萬里無雲的藍天，坦蕩廣濶，自然包容一切。那麼，所見所及，盡是一片自在豐富的水月與藍天，映照出無限的風景。
走在西藏，我最常做的動作是仰望天空，西藏的天空，大多時刻都是一片湛藍、清澈、無涯，間有雪白軟綿的雲朵飄浮著，仰望著仰望著，心中就會湧現一首詩，一首從天空飄落下來的詩……。
和著這些詩，這五十多天走過的路，構成一個屬於我個人的空間，伴隨著的還有一個視覺的空間，一個心靈的空間。我是個木訥的人，不擅言語也不喜歡言語，相較起來，我擅於「聽」，「聽」包括用耳朵、用眼睛、用心靈。
這本書，就是記錄我所「聽」見的西藏，這不是一本旅遊書，它只是記綠著一個五十歲女子走過藏地的心路歷程；一個活過半百的普通女子，走過有著「諸佛國度」別稱的藏地，隨緣遇眾生的故事。
五十歲的天空，只要心有所依止，不執著，當然也可以和西藏的天空一樣，湛藍、清澈、無涯，充滿希望……。
後記
隨緣走，隨緣遇眾生
寫完本書，所有最美的風景已刻在心田上；最感動的回憶也已收進記憶裡。
西藏面積一百二十多萬平方公里，人口卻僅有二百多萬，其中百分之九十為藏族，平均每平方公里不到兩人，生活在這塊高原上的藏民，擁有最遼闊的天地，相對於這片廣袤的「地球第三極」，我五十多天的行走經驗，只不過走過它的一小小小……點，只能算是輕微觸摸了一點點皮毛。
而我所「聽」到的西藏，也只是我個人的價值取捨，這些文字，更只是一個一個的點與線，是片段的記錄，而那整體、全面的感動，唯有每個人親自用雙足走過那片土地；用手用臉親吻江河湖泊中的水；用肌膚用身體擁抱山間的風；用眼用耳用心傾聽，才會了然一切。
我不是專業攝影者，書中圖片也許不是那麼令人滿意，但每一張都有我的用心，甚至可以說大部分都是老天的用心，是老天安排讓我拍下的。因為一路都搭客車，許多美景出現時往往身在搖晃顛簸的車上，只能一邊祈禱防震相機發揮功能一邊按下快門。有時利用師傅停車休息、用餐、會車或有人要下車方便時，抓緊剎那按下快門，很少機會容許我慢慢找角度取景。因此，這些照片只能視為一種印記，記錄著文字之外，我在那個當下一部分的視覺角度。
這段旅程既是我自己主動的選擇，也受冥冥之中某種神聖力量被動的帶領，在我離開那塊天寬地闊的高原後，回憶，總是遠遠超越文字及照片所能傳達的，帶著一種巨大無比的力量，無聲地在我心田一頁一頁翻閱……。
出發前，一位剛從西藏回來的佛教徒朋友，送我一句話：「隨緣走，隨緣遇眾生。」翻閱自己的讀書筆記，也有這樣的文字：「隨不是跟隨，是順其自然，不強求，不過度，不躁進；隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形。」
「慈眼視眾生，眾生即是佛」是我讀〈普門品〉時感到最相應的兩句，此回也作為座右銘，在旅程中一路隨行。
行旅藏地，無盡的未知和變數，的確需要以「隨緣走，隨緣遇眾生」及「慈眼視眾生，眾生即是佛」的慈悲與智慧去面對，而我的年紀加上對生活的歷練，也讓我有足夠的寬容與餘裕面對一切。
我總是提醒自己，半百年紀，生理已在變老，每個人隨著時間流逝都會變老，但不一定會變成熟。成熟是一種內在的成長，當一個人帶著全然的覺知到經驗中，無論做什麼，無論遇到什麼，都保持覺知，不只看到表象，還能從各個角度試著穿透它的內裡，那麼，在變老的同時便會變得成熟，智慧也會伴隨而來。
離開西藏後，無論是身在北京還是台北，我常常在走過車水馬龍的街頭時，突然就會想起西藏，想起那片蒼茫寂靜的高原，想起那幅天清地闊的時空，然後愣在原地，回憶起五十多天的行旅點滴，所有的家當扛在背上，兩肩挑起生活的擔，生活因為被濃縮，反而益見香濃馥郁。
這段獨行藏地的心路歷程，沉澱了大半年之後才開始提筆書寫，時間，是最冷靜的仲裁者，再大再深的喜怒哀樂也會在時間河流的沖刷中慢慢被洗淡，於是，無論是歡樂或悲哀，無論是順境或逆境，最後都會回歸到最初始的寧靜。
當激情轉化為深海潛流，再回頭看我走過的歷程，我依然深信，於全民信佛的藏地旅行，會擴充一個人生命的視野，憶及去年六月底風塵僕僕歸來，如今一年過去了，那旅途中無數震撼生命的記憶，仍深深烙印於腦海深處，它們彷彿打造了一個心靈的桃花源，守候著，等待我歸去的跫音響起……
完稿於藏曆火狗年四月二十五日（西元二○○六年六月二十日）拉薩 西藏大學（本書版稅捐贈雲南迪慶藏族自治州森吉梅朵慈善學校）
聽見西藏－－在雪域中遇見自己 〈人生DIY系列〉
作者：邱常梵
ISBN：957-598-368-8
EAN：978-957-598-368-0
出版社：法鼓文化
版次：再版
出版日期：2006/10
封面設計：連紫吟、曹任華
裝訂：穿線膠裝
引用
http://www.ddc.com.tw/PrtShow.asp?Series=36&ClassType=1&CommId=1587
