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正妹瘋狂：喝水減肥法

轉錄自：http://blog.sina.com.tw/recipe/article.php?pbgid=37238&entryid=346711如有侵權請留言告知會予以移除 一個月減3-5公斤。 ．每天起床先喝一杯熱或冷的開水，接著在你進食的時後用一口水一口食物，水和食物都要咬大約20下，要細嚼慢嚥式的。 ．另外一種是每次用餐前喝下大約300cc...
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