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「轉貼資訊」梨型身材MM 下身减肥15斤

由于我的体型属于那种上身比较瘦弱，下半身相对较胖的梨型身材，所以一开始我就从针对下半身减肥。（這個MM本來一百多公斤） 减肥一：腿部运动 1、每天做120下蹬自行车的运动 2、经常走路 3、躺在床上抬腿等运动 减肥二：饮食注意 在饮食上也开始戒零食和方便面还是部分甜食，早饭一般...
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新聞台: ❤ Princess Mavis | 台長：MaVis
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