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睡眠身體限時修復

◆眼睛   保護視力並滋潤眼球  　　比起看綠色植物，睡眠是更有效的“養眼”舉措。當你閉眼入睡後，勞累已久的眼球睫狀肌終於得到休息，防止 了視力下降和“老花眼”提前報到。此時，白天處於抑制狀態的淚腺分泌也增加，開始滋潤因長時間用眼而干澀的眼球 ；角膜的溫度也上升，其細胞新陳...
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新聞台: 幸福不要奢望別人給單純的想法單純的生活是人生觀也是努力的方向 | 台長：暐婷
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