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根據日前新聞報導，1名70歲的老太太，因意識不清被緊急送急診，經診斷發現患者因血糖太高導致酮酸血症，再進一步詢問才知道患者在兩周前即跌倒，當時只覺得髖部疼痛，無法下床，甚至吃睡情況都不佳。家人也不以為意，直到患者昏迷送醫，經醫師診斷才發現患者原本即有骨質疏鬆症，導致跌倒後造成右邊髖關節股骨頸骨折。

骨質疏鬆症是一種無聲無息的疾病。與高血壓，高血脂一樣，大部分病人並無疼痛，也不會出現症狀，而骨骼卻會逐漸變疏鬆，脆弱，強度變差，直到患者突然出現骨折。而國內有三分之一女性可能因骨質疏鬆而發生脊椎體、髖部或腕部骨折。

而人體體內80％的維生素D，都是透過皮膚吸收陽光中紫外線後，再自行合成，僅少部分才是從食物所攝取，因此若長期處於缺乏維生素D，除了會使骨質疏鬆更加惡化，也可能會出現脂肪吸收不良、過度肥胖，甚至慢性肝臟等疾病。

避免骨質疏鬆，民眾應攝取足夠的鈣質(每天1200亳克以上)、蛋白質，以及享受日曬或是補充維生素D，加上適度運動，來預防骨質疏鬆症，若是發現骨質疏鬆則應提造就醫，避免提高骨折發生率。

資料來源：http://www.icare99.com.tw/news_view.html?nid=41804
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