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一名7旬婦人某天起床時，彎腰拉棉被時卻聽到骨頭「啪」一聲，之後開始出現嚴重背痛，一開始以為只是筋骨不舒服而去按摩，由於遲遲未改善，到醫院進行X光檢查，才知道是骨質疏鬆引起壓迫性骨折，後來接受椎體成型手術，順利改善背痛的問題。

每年大約有6萬人因骨質疏鬆造成脊椎壓迫性骨折，患者常在發生骨折後，才發現原來有骨質疏鬆，為防範未然，停經女性和65歲以上的民眾，應每2年定期到醫院檢查骨質密度。（攝影／黃志文）

大千綜合醫院神經外科醫師李振培表示，這名婦人原本身體還算硬朗，不過1個多月來出現嚴重背痛、起臥困難，甚至在床上翻身皆痛徹全身，輾轉求醫皆無明顯改善，經過照X光等檢查，確定是胸椎第12節壓迫性骨折。

後來婦人接受椎體成型的微創手術，將調配好的人工骨液注入骨折的椎體，達到支撐的作用，當天背部就不那樣疼痛，並且順利在術後3個小時後可下床上洗手間、隔天即出院回家。

骨質疏鬆是主因

李振培醫師指出，並非外傷才會引起壓迫性骨折，根據統計，台灣每年大約有6萬人因骨質疏鬆造成脊椎壓迫性骨折，可能只是彎腰拿個東西、咳嗽就骨折，造成生活上很大的不便，患者常在發生骨折後，才發現原來有骨質疏鬆。

銀髮族免不了會面對骨鬆問題，尤其65歲以上女性，每4人就有1人有骨鬆，成因大多是由於更年期，女性荷爾蒙不足造成骨質流失。另外，長期喝酒、抽菸、喝咖啡、營養攝取不足或過度減肥，也是造成骨質疏鬆的原因。

存骨本有方法

李振培醫師表示，適當的規律運動、適度曬太陽、少抽菸喝酒，以及平時應多補充小魚乾、低脂牛奶、豆乾食品、深綠色蔬菜、必要時服用鈣片，都是提早存骨本的方法。

此外，停經女性和65歲以上的民眾，應每2年定期到醫院施行骨質密度檢查，才能早期發現骨鬆問題、早期治療。至於已有骨鬆的患者，則必須與醫師密切配合，定期服藥治療、避免跌倒，才能維持良好的銀髮生活品質。