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健康金三角

　　健康金三角　　１～均衡營養　　２～適當運動　　３～快樂心情１˙何謂＜均衡營養＞　　＜１＞每天蔬菜、水果７～９份＜一份量如拳頭大小，蔬菜以煮熟量之＞　　　　　每天全穀類３份　　　　　每天核果豆類２份２˙何謂＜適當運動＞　　每天有氧運動３０分鐘以上至流汗為止　 
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新聞台: 詩情花語植物園 | 台長：心羽
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