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2014-04-29 18:00:00| 人氣490| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

【跑步趣】103.4.7~4.16

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跟著紫萍跑,發現她不愧曾是國中田徑隊的馬拉松選手,

每晚若是我們一起出發,她可以一路向前衝,還邊說著話不喘氣,

而我呢,通常只能邊跑邊聽,若要我開口,那就得緩下來用走的。

兩人體力差異懸殊,她是少女,我已是老嫗。

 

周末回水里,我第一次嘗試白天路跑,

我娘家附近的地勢....應該說是全水里的地勢都有高低起伏,山城嘛....

雖然是陰天的中午,但我真是小看了熱輻射的威力,

氣溫是舒服的,可是從路面上散發出來的熱氣讓人越跑越難耐,

下坡算好跑,上坡路段就讓我心生放棄的念頭,

跑沒20分鐘就找了個涼亭拉筋休息。

而且呀.........我忘了帶慢跑的服裝回水里,

從衣櫃裡翻出兩件勉強可以運動的棉褲和Robin公司的排汗衣,鬆鬆垮垮的,

以為沒有人看,怎麼醜都沒關係,

可是經過別人家大門的反射鏡面落地窗,見到自己的身影,

才驚覺真是太邋遢,說我是生了一打孩子的媽在減肥大家也會相信!

這也是我半途打道回府的主因之一。

 

女為悅己者容。

那個『己』,我把它改成自己。

若是連自己都不喜歡,那出門也顯得意興闌珊了。

 

盡可能每天出門在電梯裡拍一張相片,

我期許自己一年後肚子都不見,鏡子裡會出現一個窈窕美女。

 

    

我發現若是不說話,跑公園時第一圈和第二圈可能還需要跑跑走走,

但是第三圈以後呼吸順了,可以一次跑三圈多不需要用走的。

公園一圈大約330公尺,那就是大約可以一次跑一公里,

跟一年前的我比起來,體力進步很多,

就連星期五跳芭蕾時,都覺得自己不太會累,

跳躍旋轉也有餘裕把動作做得更確實。

 

 

努力跑跑跑,是為了自己好,

衣服穿得下,吃雷神不用擔心胖,抓學生過來拍照時臉的大小不要差太多,

這樣我就滿意了。

 

 

 

台長: 橘子色
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小萍子
妳真的是對我太好了~
嘴這麼甜~
馬上訂購一整包雷神給妳享用~~~~~
2014-04-29 22:42:09
版主回應
哈哈哈~~~~~~

我在想找一天來帶小孩做耶!看看星期天如何。
2014-04-30 13:49:19
小萍子
自己做雷神~
很讚喔!
2014-04-30 13:55:44
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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