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2011-03-18 20:33:16| 人氣812| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

高血壓

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星期四我們學校健康檢查,林新醫院派人到校服務。

我一向自認為是健康寶寶,除了體重比較重,

但是骨密度、血脂、體脂肪都不錯,捐血也沒有問題,

不過,生完沈小Q之後我就沒有再量測過了,

有點緊張,但躍躍欲試,

總覺得自己的飲食沒有太極端,檢查結果,應該不會差太多。

 

我的骨密度仍是很好,是+1.0,

護士說,高於-1.0就算正常了,可見我鈣質吸收不錯,

體脂肪26%,腰圍也在正常值,

可是到了量血壓的那關,數值是128/78,

護士告訴我:

 

「現在的標準比較嚴格,你的收縮壓高於120,就是高血壓警戒期了.....」

 

我?高血壓?我以前明明是低血壓!

 

「因為你的心跳72,正常,表示你不緊張,可見這個血壓是準確的,你確定是高血壓。」

 

你確定是高血壓

你確定是高血壓

你確定是高血壓

你確定是高血壓.....................

 

一直到晚上,這句話都在我腦海盤旋不去,

我是高血壓,確定是高血壓,

我有點承受不了,一整天哭喪著臉。

 

怎麼會這樣?

我們以前不是背過嗎?

收縮壓110~130,舒張壓在70~90是正常,

還是其實我一直都是亂背,一錯三十年,

所以上個月在台中醫院順手也量了這樣的數字,卻一點也未察覺自己是高血壓?

 

最憤怒的時候,甚至遷怒到別人,

是哪個莫名奇妙的,硬是要把高於120的就叫做高血壓?

害得我ㄧ天食不下嚥,一想到這個數字,心裡就像壓著石頭.................

還有,一定是因為回來上班的關係,

我白天要被學生氣,晚上要被女兒氣,

從六點十分睜開眼睛開始,就要一路工作到晚上九點,

中午不能午睡、空堂要改作業、有狀況要調停、一天起碼聽10句髒話...........

對,就是這樣的日子害我的,

弄得我現在血壓上升、一身是病.............

 

紫萍大笑。

不過就是收縮壓到警戒期而已呀,有那麼誇張嗎?

有,本來日本地震是我生命中的大事,現在已經被我的高血壓取而代之,

輻射還沒飄過來,日子要過下去,

如果我是高血壓,那當然是我的當務之急,

你說你說,我是不是該去買瓶降血壓藥、還是應該吃點保健食品?.............

 

我從週三開始決心要帶便當的,

星期四見到血壓值,更是堅定了我帶便當的決心,

我以後要天天帶便當,好好控制飲食,

目標是半年後血壓要到正常值!

 

加油。

 

 

 

台長: 橘子色
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jaer
保重呀!平安健康才是幸福的基本之道呀!
2011-03-22 14:37:22
版主回應
愛吃愛吃,健康也是要顧....
2011-03-25 21:22:27
Mick
看到這篇 我整個人激動了起來
激動的原因是 我要去找更多的美食
讓你好好可以把握當下 努力的吃 繼續墮落
2011-03-23 17:00:32
版主回應
我完全了解你的人生哲學,
所以看到這篇回應,
第一反應是:你這人真是沒救了...
第二反應是:下次訂萬巒豬腳會再約你上樓喝啤酒啦~
第三個反應:有沒吃過法式油封鴨腿?有無興趣一起合購?....
2011-03-25 21:25:17
Mick
2011-03-28 16:11:06
小咪
我是懷孕時血壓高。最近沒有量。
現在是血糖偏高,糖化血色素也偏高。
當然體重和體脂肪還是偏高。
我吃得算清淡了,現在有三個小孩,也不方便常吃大餐。
可是還是這樣的結果。
有安慰到你嗎??
2011-04-12 01:24:00
版主回應
我還有同事告訴我,
這是醫院的計畫,故意讓你在危險邊緣,
妳才會多注意、多運動....
好像也蠻有道理的。

有,有安慰到我,
我們太"清白"了,這樣得三高實在很不划算,
不如我去台北時找你吃大餐,
來點肥豬肉、厚牛排,
這樣比較實至名歸..........
2011-04-12 09:54:41
hotfish
甚麼! 高血壓??? 我也深有同感, 搞不好, 真的是被工作環境的氛圍所影響, 你那三兩句話描寫學校工作的情況, 馬上將我帶回幾年前工作的職場, 有身臨其境的感覺喔!不過很羨慕妳們假日都可以找到旅遊的地方去玩玩, 我現在就在搜尋一些旅遊的景點, 台南吃小吃, 高雄吃海產,墾丁看海景... 等賈新暑假到台灣, 我們就一起去旅行!有需要帶的東西再告訴我優!
2011-04-12 12:38:26
版主回應
畢業班6/15就放假囉,你哪時回來?
帶東西?方便帶COACH包嗎?
我這一年太勞累,需要犒賞自己一下...
相信嗎?帶他們不到一年,
截至今日,有一個學生的輔導紀錄,我已經記了43條了,
43條耶!
等你回來我再告訴你他發生哪些事....
相信我,那應該是在美國遇不到的...........

啾你和吱吱去王功吃海鮮、摸蛤仔如何?
還是要去新竹住飯店吃小吃?
這項Robin應該會買單~
2011-04-12 22:09:01
小咪
好啊!!好啊!!
你的班畢業後,我還沒要上班。
可以來台北找我啦!!
"清淡"久了,有時也應該要換換口味啦!!
對了!!我最近比較常上臉書,有空來逛逛。
http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1327711250746&id=1769899716&ref=notif&notif_t=like#!/profile.php?id=100000177799098
2011-04-13 10:53:06
hotfish
天啊!希望那個43條的學生不是我以前教過的!
Coach? 沒問題!outlet great mall 開了一家, 很近! 你也可以上官方網站看當季的, 最好去百貨公司裡看比較準,我一個代課同事的女兒在店裡當經理, 好像托她買比較便宜!
還有台灣的任何旅遊景點我都想去!不限哪裡!
我訂了六月中回台,到時如有可能會去學校找大家!
2011-04-13 14:32:10
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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