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運動減肥中

繼考試完後我的第二個目標就是減肥了努力一段時間後要持之以恆確實不容易自己體重沒有下降的情況下很多人看到我都覺得我瘦了這不知是安慰還是客套話評估自己目前年紀和體力可以做的運動盡量不要傷害到身體因此都以快走.跑步.騎車為主其實游泳也不錯固定會帶老婆上班剩下的...

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新聞台: 平凡生活-泰魯閣 | 台長：小羅

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