躍動葉影下的午后隨想 在瞬息萬變的大千世界與稍縱即逝的人生客途，除了對大地的喟歎與人生的感悟之外，聰明的你想得到什麼？且留下什麼？(進來看看,鼓勵本站一下,謝謝各位. ^^)

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請問楊老師：我孩子吵著要一個屬於自己的空間，專家也都說孩子要學會自律，將來才能管好自己。於是我們重新調配，給孩子一個房間，希望他能藉此發展自我管理能力，結果他的房間亂得跟豬窩沒啥兩樣。我要怎麼做，才能幫助孩子趨於自律呢？

爸媽認同孩子需要發展自律，願意騰出空間，讓孩子可以練習；也了解青少年渴望跟父母分立，希望保有自己的領域。父母的做法立意良善，值得鼓勵。

自律的涵義、重要與發展

一、自律是什麼？自律是指人能服從內在良心的規律，並能適當的約束自我的行為。自律能力包括：

1. 自治的能力：如個人清潔、生活自理等。爸媽不在家，能煎個蛋、泡個牛奶給自己吃；有能力維持自己和居住環境的衛生與清潔，都是自律的表現。另外，有能力規劃生活規範並確實執行，也是很重要的一項。很多研究指出，合理規範對孩子有很大的幫助，每次都能順利找到要用的東西，可以節省不少時間，也免去焦慮不安。

2. 自發的道德：自律孩子的道德觀念是經過內省深思的，做了不道德、損及別人的事情，會有罪惡感，所以不做。他們做事會考慮到群體，負責又利他。

3. 堅毅的精神：擁有約束自己的能力，因此能夠為了更重要的目標延緩一時的滿足，這也是成功很重要的基礎。

二、自律的重要。很多研究指出，自律的孩子成就表現比較好。智商相當的孩子，自律愈高成就也愈高；智商稍有落差，但只要自律高，成就表現甚至比智商高但自律能力差的孩子要來得好。會考慮到別人，懂得自我約束，人際關係也較順暢圓滿。此外，自律的孩子較獨立自主，自信和自尊相對較高，自然也擁有較強的挫折忍受力。

三、自律的發展。嬰幼兒期是無律階段，沒有所謂的紀律、規範，為所欲為，不知是非善惡；基本上就是想吃就要吃，不舒服就要哭。接下來就是學前、國小中低年級的他律階段，遵循的是權威人士所訂下的道德規範。他們做不做某些事，遵不遵守道德規範，通常是為了避免受罰或討權威人士的歡心。

小學高年級、青春期，是孩子從他律邁向自律的重要階段。能順利發展出自律的青少年，具有獨立思考的能力，能覺察自己的行為是否恰當；他律型的青少年就需要外力約束，才能表現恰當行為。