桃園市社會大學部落格 終身學習 、 快樂成長 ， 成長要看得見、學習肯定關鍵 ，桃園市社會大學是一個學習、成長的平台， 我們有告知的義務，社會教育資源 歡迎同享。上課地點:桃園市農田水利會禮堂(守法路62號)

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蕭堯老師主講 - - 骨質營養&膝蓋保健的方法

主講大綱:

養護膝關節有14套:

1-輕

2-重

3-緩

4-急

5-慢

6-長

7-輕

8-細

9-柔

10-陽光

11-食物

12-飲水

13-自摸

14-冷熱