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戴南祥老師主講--讓自己身段更柔軟-柔軟操帶動唱

演講綱要：前言：天天DIY動一動！樂翻天　　每天您在任何時段、任時地點、或站、或坐，利用3~10分鐘！一年中每天僅花費1.2元。　　自己『看圖解、聽音樂』係用＂唐詩帶動操、英文會話帶動操、流行曲帶動操、趣味健身操、坐姿操。＂　　＂將自己血液循環流暢，紓解工作壓力、振奮工作情緒，產生旺盛企...
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新聞台: 桃園市社會大學部落格 | 台長：娥媽媽(黃秋娥)
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