鬼壓身?＠TG善變日記｜PChome Online 個人新聞台

2005-10-10 09:04:27| 人氣198| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

鬼壓身?

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

不知道是不是年紀變大的關係
以前假日不睡到下午三四點是醒不了的
這陣子睡的很淺
平均每天睡不到八小時

最近工作壓力大
身心非常疲憊
常常一倒就睡
睡沒多久
就會呈現半夢半醒狀態
沒多久就會出現鬼壓身的現象
嚴重時還會出現睡眠窒息現象
睡到一半，停止呼吸
全身麻斃，失去知覺
意識清醒，叫不出聲

常常要以比平常更用力的意志力來控制身軀
才能讓自己從夢魘中驚醒
每次醒來後的感覺
就像跑了好幾場馬拉松般幾乎快虛脫

這樣的狀況常常發生在我身體不好或工作壓力大的期間
之前還會有類似靈魂出竅的現象咧
但其實這在醫學上稱之為「睡眠癱瘓症」
並不是什麼「鬼壓身」啦

註:
睡眠癱瘓症:當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來：想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。

********************************************
這裏有篇關於「睡眠癱瘓症」的文章，給跟我同樣有「鬼壓身」症狀的朋友們參考囉~
http://www.chikung.org.tw/txt/health/1999/99101201.htm

ps.我今天2點多睡，竟然不到9:00就起床了
完了，愈來愈有歐巴喪的(((精神)))了
不行不行，我是資深花瓶耶
繼續來補眠去

我要檢舉

台長：雙子女孩

您可能對以下文章有興趣

懶的解釋

好唱片值得珍藏 ^_^

好可愛哦~~

有感而發....

人氣(198) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

回應(0)