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少林寺內功心法(易筋洗髓功)

“易”是變通、改換、脫換之意、“筋”指筋骨、筋膜,“經”則帶有指南、法典之意。 《易筋經》就是改變筋骨的方法。 按原來的功法要求,須先練一年左右內功:達到內壯後,方可練《易筋經》,進而再練《洗髓經》。 在此期間,還要內服外塗佐功藥,約三年左右才能大功告成。 由於整...

新聞台: 天聲樂府新聞台 | 台長:土司
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