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煉獄三三三

外科系所謂的健康體適能三三三 一週運動三次 每次持續三十分鐘 心跳一百三 換到我們身上竟成為了煉獄三三三 一週運動三*2次 每次持續三百分鐘 心跳一百九 媽呀 今天真的有被操到了 2000公尺的熱身操--->25公斤槓鈴的抓舉--->各項健身器材的最大負荷量--->手球三分之二上手對傳*n次--->隊形...
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新聞台: A DISTINCTIVE STYLE. | 台長：kora
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