24h購物| | PChome| 登入
2003-09-04 11:03:42| 人氣60| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

體力

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

9/3

用新買的漂亮髮簪，盤了頭髮到公司，以前我只在晚宴場合盤頭髮，包括戴上隱形眼鏡、化妝、穿高跟鞋........完全變身。這次盤了頭髮到公司已是我的一大突破，部分意義是我更有自信，不擔心別人怎麼看我，也不那麼在意男同事發現我的部分美麗。

上九五峰的效應在這一天忽地爆發，我突然發現自己若非被體能很差的信念制約，也許可以做很多事，也可以做到很多事，於是我報名了山岳協會這週日的神仙縱走，大約八到十小時的健腳路線，還去找了代辦，第一次真正了解自己一直含混不清的夢想裡究竟該放些什麼。

為了週日能順利完成神仙縱走，我只能在星期四、五、六三天拼命鍛鍊體能，試著提昇體能上的耐力，同時保持不受傷、不過度疲倦。回到家的第一件事就是做六十個仰臥起坐，全身熱呼呼的，其實一氣呵成的做完，並沒有預期中的疲累感覺。

9/4

早上六點起床，開車到新竹市，爬老人家爬的十八尖山，以前我大概要走四十幾分鐘，而且氣喘吁吁、同樣在心裡懊悔咒罵。今天早上，我跟自己說，現在的我已經不一樣了，不一定會像以前那樣覺得疲倦，也許可以很簡單的走完，也許可以在三十分鐘內走完，也許把注意力放在自己腳步是否輕盈優雅等方面，就會很順的走完........給自己一些正面暗示後，我出發了。

快步走的結果，是二十三分鐘就走回起點，大約是以前一半的時間，而且一點疲倦感的感覺也沒有。覺得不夠過癮，就跑去游泳池，連續游了八百公尺，還是不覺得累，但礙於時間，我便起身去針灸了。

針灸時靜坐了三十分鐘，頗舒服。

發現以前太不注意運動方面的資訊，現在突然想找地方運動，倒是不容易。走那老人家走的小山，或一直在游泳池裡游泳，顯得不夠刺激了。

正在努力想著，要到哪兒宣洩遲來二十幾年的體力 : )

我要檢舉
台長： 燕子

您可能對以下文章有興趣

人氣(60) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文