璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

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我一直問：怎麼能這樣？從小到大生病時常有的身體症狀，這一次，全部一起顯現，像是過往的身體記憶一起回來找我，跟我尋求一個接納，請求我的尊重，在這個奇怪的日子裡，我想家，我想要一個擁抱，我動不動就掉眼淚，看自己可以感覺悲傷、虛弱、害怕，看自己想要被支持、又怕被拒絕，看自己是否能柔軟虛弱同時又不把自己的中心放到別人身上，好多功課，像是跟我尋求一個終結。

我心裡暗自想了一些可能性，關於重病一場的。

一個是傳說中有新的能量降臨，我的確感覺到這一個多星期來的能量狀態有很大的改變，我變得更敞開、也更敏感，當我選擇工作時，我像是一止神箭，精準快速地射往標的物，我想，若這新能量降臨之說有其真實處，也許我的身體一時間無法適應這新的敞開度，因此有很多過往的陰影被攤開來，等著整合或銷毀。

另一是我對 Alan 的情感投射強度甚強，我無法想像自己會這樣迷戀一個不大認識的人將近四個月，而這個迷戀因為這兩個星期的書信往返，鉤出了很多垃圾，他對我既仁慈、又殘忍：給予他願意給的支持，但絕不承接我的垃圾，感覺到我的投射，就輕巧地閃人。

真是大壞蛋，但我又知道這是我的靈魂需要的，學習請求情緒上的支持是我的功課，穩穩地守住自己的中心也是我的功課，當一切戲劇化的把戲太過張揚，當我在那個臨界點，他的精準其實為我畫了一個明確的界線，把我帶回自己的中心。

而這些過去所需要的滋養，還沒全部進來，我不確定自己該怎麼做，用尋常的方式照顧這些部分嗎？或者，他們需要的關注已經不同？我如何協助自己完成這最後的蛻變？為何我如此堅持這份滋養要來自伴侶，而不是朋友，不是家人，不是自己，不是神靈？在這個片刻，重要的是什麼？

連這些分析與問句，也可能是我把事情戲劇化的表徵。

在這個時候，若我能好好的靜坐，觀察內在的現象，我或許可以走過這一關，給我的身體純厚無條件的滋養….

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文章寫得亂了，學姐來我這兒，她要練習給智力測驗，我發燒著，依然讓她練習，內在是清明的，這次我選擇不去承接她的問題，當她堅硬地叫我別跟她說要怎麼做練習時，我便停嘴，只說：「這跟我們上課老師教的方法不一樣，你可以問你朋友看看」；當我們練習完，她問起我的狀況，我說生病了，說今天心理上的掙扎，學姐說：「可不可以跟你講一個我觀察到的你的問題？」，我點頭，卻漸漸發現學姐的觀察裡頭沒有足夠的慈悲，跟我說我看起來沒有生病的樣子，也許只是食物中毒沒什麼大不了，而我的習慣就是小題大作。我聽著，內在有份堅定 （很像Alan 的那份堅定，我以前這份堅定還沒有這麼明確清楚），我知道自己不用為了這份交情而放棄我感受到的真實，我感受到的真實是：我生病了，很不舒服，發燒好幾天了，昏睡好幾天了，吃東西就胃痛，頻尿、尿尿也有些痛，喉嚨也痛著，有醫學背景的教授和我的中醫師都建議我能做體檢，生著病還盡力幫忙學姐的我，沒必要花更多的能量去讓學姐感覺舒適，也不需要勉強自己去跟學姐說：「你觀察的對，我的確有這些問題」，這不是我需要的，我要的只是一份單純的朋友的關心，我要的是一個擁抱，不是指導、批判。

學姐說我設了一道牆，她感覺不到跟我的連結；我說：「也許我今天沒辦法有情感上的連結，因為我真的感覺自己生病了，我也真的在害怕，其實我想要的是支持，不是指導」，學姐轉念說：「我沒在指導你，我剛問你要不要聽我的觀察，你自己說好的」，就這樣，學姐說她還是回家好了，我道歉說今天大概不是談話的好日子，謝謝她開車過來。

說實話，我不太在意這個短暫交集是否涵蓋著衝突，我欽佩的是自己可以清楚的設定界線，可以清楚地說：「我要的是滋養，不是教訓」，我還沒說出口的是：「我真的希望你可以無條件地支持我，因為我會選擇無條件地支持你，一直提醒自己不要批判你存在的方式」。

原來我在生氣，這是生氣的感覺，也許是身體漸漸康復的癥狀之一，昨日醫生說我的脈很沈、能量很虛，剛因為生氣，而有些能量上來了。

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Alan 最後留的那句話是：「很遺憾你現在在受苦」，沒有給我祝福，沒有給我一個擁抱，我第一反應是：「這是他在設定界線，表示他有同理，但選擇不給我支持，若他沒主動跟我說話，我再也不要跟他說話了」，過了幾個小時，我想他說的是最真切的一句話，沒有離開他的中心，給我他可能無法實現的承諾 （像是他之前說要查中醫書籍，若他不用加班，會在星期三晚上來我們道館練習，並告訴我他研究中醫書籍的結果，結果他當天和隔天都要加班）；他也沒有給我 “take care” 之類的客套話。

我至少可以感恩他從不給我客套話的，這一點，我還做不到，我仍會用客套話來擋住朋友之間的親近，我仍會只給表面的祝福。

才過半個小時，我就想著是不是要寫信給學姐，試著安撫她、跟她和解，自己真的很好笑，這麼害怕衝突嗎？若我真的尊重學姐，把她當作很親近的朋友，我得允許這衝突的發生，我們彼此的力量才能出來多一些，我們的交情也會更真切。

今天是特別的一天，我哭了很多次，數不清楚次數；有好些迷路的片刻，但自己大致明晰；我會沒事的，願存在的力量引領我前行 （May the force be with me. – 改自「星際大戰」）。


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後記：
我快被自己打敗了，剛剛竟然在浴室摔得四腳朝天，還好只撞破皮
但我真的很被自己打敗，爬起來的片刻，想著：天阿！我真的這麼想讓自己生病、受傷，以博取關愛嗎？
我小時候就是這樣，長大了，還要這樣嗎？
昏倒！！
好像加上在浴室摔這一跤，可以在我編寫的戲劇裡頭加個自怨自艾的篇章，喔～～受不了自己～～
寫上來嘲笑自己一下！