璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

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昨夜有個夢，夢裡，我的車子經歷數次整修，讓我感覺有些疲倦，也感受到經濟上的壓力，當我收到通知說車子需要再做一次整修時，我對著車廠的人秀出我的手腕說：「如果要再整修一次，我就割腕自殺」，說完，我轉身走開。下一幕，我窩在被子裡，準備睡覺，讓自己休息，車廠的人走過來，在我的白色被子上多蓋上一層暗色被子，我假裝睡著了，心想：「原來我可以要求想要休息阿！」

原來我可以要求想要休息阿！感覺自己好倦累，明明到Lake Tahoe, Napa Valley, 和舊金山玩了五天了，昨天回學校上課，到辦公室處理一些些事情，然後去和治療師做「權力爭奪」，上堂合氣道的課，回家休息一小時，再去機場接同學，這樣尋常的一天，讓我覺得好累，早上醒來，身體能量震動得很厲害，我得在心裡輕聲提醒自己說：「沒事的，你可以安心、可以放鬆休息」，我於是沒有把自己的身體帶到辦公室工作，只是窩在床上看電影，感受著身體裡驚惶、害怕的能量，彷彿在一個受創傷的空間裡，張大眼睛看著。

我想休息，想為自己找到一個新的生活底線，這個底線是安心放鬆，這個底線是知道我可以有意識地犯錯、不完美，這個底線是可以感受到內在有多個現實同時存在著（不同年齡的自己、不同價值觀的自己，對同一個現實有不同的回應），這個底線是知道自己真的okay，不用急著填補什麼，不用害怕自己不夠好…

這樣的力量，我在這幾天和Shelley相處的過程裡一直看到，說到這兒，身體做了一個深呼吸，我欣賞她安靜自在的樣子，欣賞她需要什麼訊息或協助時，很自在地就對飯店的人開口，不用掙扎英文說得是否正確完美。

前晚在舊金山練習合氣道的時候，有一個動作我一直做不順，總覺得在中間的某個瞬間，我就居於弱勢，失去跟伙伴的能量連結，我於是停在那邊，每次動作練習到那個瞬間，我就凝結住，問自己說：「那裡出錯了？」，後來，經老師提醒，才知道原來是練習伙伴的身體凍結，所以我的身體自然地反應就是無法做預設的練習動作，但老師也說：「不要因為對方的反應，就讓你自己凍結了，生命是可以一直流動的，不管感受到什麼，你可以繼續大口深呼吸，繼續流動」。

嗯！我總是費神停下來，努力地「fix」自己的問題，才願意前進，這是我用功的方式，然而，現在的我需要多些滋養，也許是對自己鬆手些的時候，犯了錯，爬起來，再試一次就好，腦子裡苛責自己、試著找出哪兒出錯的部分，可以稍適休息。

這幾天，也注意到自己可以很輕易地選定一個有吸引力的男性，然後投射很多的幻想，跟投射對象是誰並沒有太大關係，這個投射時間可長可短，短的大約一小時，長些兩三天，我問自己：「這是傳說中的co-dependence嗎？（co-dependence是一個我一直弄不懂的心理學詞彙），我真正想要的是什麼？」

我想要被抱在懷裡，被安撫說：「一切都會沒事的，你可以好好休息」。

也想要有條特別的項鍊，項鍊墜子是個sacred object (聖物)，有著神奇的安定力量，像是一份傳承，這份傳承跟我說：「是的，你已經在你的生命軌道上了」。

是的，我已經在我的生命軌道上了，生命的列車會帶我前進，我不用再辛苦追趕了。