這兩天的旅程，全都圍繞著對愛的索求．很辛苦，有時甘甘甜甜，有時痛得想逃回台灣，有時為得不到足夠的愛而憤怒，有時為自己的無價值感哭得肝腸寸斷．此時，我的聲音沙啞地幾乎說不出話，有些改變在身體和知識理解的層面上發生，很累，只想等下午團體結束，回家沖澡、睡大覺．
［Opening to your feeling］
昨天早上在［Opening to your feeling］團體裡，做了一個練習．我們先用語言表達自己在成長過程裡曾經如何為了得到愛而委屈、改變自己，然後，兩個人面對面坐著，身體貼著身體，兩人的腿張開、交錯，全身緊貼著擁抱，然後兩人都不斷地說：［我需要你的愛，給我你的愛，愛我．．．］這類的話，這是一個小嬰兒相當原始的需求，我們前一天透過呼吸方法重新出生，隔天就做了這個索求愛的練習．
練習時間長約二三十分鐘，我先是有些抗拒得跟一個男人這麼貼近作練習，把這抗拒直接跟團體帶領人說，她告訴我可以允許自己只是先手牽手、想靠近再靠近，表達、並得到允許，我因而很自在地就跟一個印度男生貼近地做起這個練習．
練習的過程起伏不斷，汗水流了一身，有好一陣子感覺自己的左半邊身體有強烈的電流不斷流過．（得到了一些知識上的驗證，左半邊是女性的、索求的．）這個練習對我來說很強烈，雖然無法評估她的影響有多大，但這是第一次我可以這麼光明正大地去要愛，時而很強烈的、時而很溫柔地去要．練習到後來，覺得好滿足、好滿足，像是被愛填得滿滿的．
［Sagar］
昨天傍晚去找Sagar，Sagar繼三天前教導我一些關於男女關係的理解後，這次運用海寧格的家庭星座排列為我解開了不知道如何面對父母的心結，同時讓我對於愛的索求多了一些了解．
Sagar問我小時候是如何索求父母的愛與關心的，我說當我是小嬰兒的時候是透過生病，我常常白天玩得不亦樂乎，到了晚上才開始發燒、讓我爸媽得帶我去掛急診；當我長大些，我透過在課業上表現良好來得到認同，或者想出去玩、卻硬是把自己關在家裡，來讓他們有安全感；當我想要漂亮衣服，我不會直接跟我媽媽撒嬌，我會說我很喜歡、但是不一定要，我媽媽覺得我很乖、很懂事，就會買給我．
Sagar問的下一個問題是：當你和男朋友在一起，你是如何索求愛與關心的？嗯～當我得不到足夠關愛的時候，我會生病，很可憐的樣子，有點瓊瑤思想的，我以前覺得生病的女孩子很柔美，會得到對方的心疼與關心（多次實驗結果好像不是如此，我的前男友們普遍不太在乎我是不是生病耶！）；不然就是會去付出，然後用非語言的方式作情緒勒索．還有一招，就是我會假裝自己不在乎，自己跑出去玩得很開心的樣子，假裝可有可無，然後對方就會自己跑回來．
看到自己長大後跟人家要關心的方式跟小時候一樣，不禁啞然而笑．現在我已經改變很多了，一發現自己有要去拉住對方的念頭，或者想要利用這類計倆來得到關愛，我就會趕快煞車，讓自己靜下來、回到中心，有時需要花一點時間，所以可能會隔一兩天才把自己對一些不舒服事情的想法跟對方說，而不用曖昧的方式去索愛．
就在這兩天，在我的實際生活裡也走了同樣的課題．
［Rahim］
話說租房子給我的Magna前兩天回印度了，跟她只在租房子前見過一面，覺得她是做事情很嚴謹、很有條理，說話很穩、很慢的人，因為之前她給我一張注意事項，有些規矩，像是避免煮葷食、人全部出去時要加上另一道大鎖等，還有一條就是不可以帶不熟悉的朋友回家．
我於是覺得有些煩惱，［不熟悉的朋友］該如何定義呢？Rahim算熟悉還是不熟悉？於是我問Magna可否帶男朋友回家，她說當然可以，然後又加問了一些問題，我簡短地回答著，在言談間，她提到她覺得Rahim不是真的愛我，很多印度人只是因為台灣女生很單純、很順從，所以選台灣女生當女朋友，也告訴我不要相信這裡的人說他們說只有一個女朋友這種話．我知道她是出於關心，希望我能保護自己，可那時我雖然很聽從、很接納地接受了她的意見，但當她一走出我的房間，我的腦子就炸得亂七八糟了．
我很困惑，一方面很高興得到許可，一方面也被挑起不被愛的恐懼．
換了衣服，漫步到Rahim開的餐廳，我真是混亂地轟炸了他一陣子，一邊笑、一邊生氣，像是在爭執似地，爭論著Magna說的疑點，卻發現Rahim的反應與回答都不像是風流浪子的樣子．．．我知道自己的狀態很怪，過去被制約的恐懼上來，憤怒的情緒幾乎把我淹沒，只差現在的我有能力保持覺知，所以趕快把自己攻擊的矛收回來，改成有些口是心非地跟他講笑話、聊些電影之類的話題．
隔一天，我終於理清楚了些，我想應該要相信自己的判斷與直覺，既然我真的在和Rahim的關係裡學習到很多正面的思考方式、處理負面記憶的方法，也徹底改變了我對男性的恐懼，不管Rahim是什麼樣的人，這段關係對我來說就是好的關係．於是在和朋友用過晚餐後，到巷口餐廳留了字條，跟Rahim說晚上我會在家，可以來找我．
晚上跟他聊了很多，把我曾經感覺不舒服、沒有安全感的部分跟他說．像是如果我去餐廳找他，因為那兒還有他的朋友，加上他在工作狀態，我感覺他給我的陪伴是很沒有品質的，那讓我沒有安全感．經過釐清後，我才明白原來對他來說也是一種折磨，因為很多朋友去餐廳就是專程去找他的，當他和朋友聊天忽略我，他會有罪惡感；相反地，只是陪我，而把他一票朋友丟在那兒，他也覺得過意不去．於是，他直接改變方式，說他明天會在晚上所有工作做完後（通常已經十一點多了），再到我的住處找我，這樣我們都可以在比較放鬆的狀態相處，也比較沒有要趕回去工作的時間壓力．
類似這樣的東西，我們在很放鬆而互相接納的狀況下聊了許多，我也才發現原來有些事情是我用過去的經驗在判斷，而對他產生誤解，一味的嘗試體諒讓我累積不平衡與懷疑，也因此我對他的信任會在Magna的意見裡崩潰．學著暫置恐懼、擔負風險地直接表達，讓我們的關係更深入穩定 ：）很滿足～這兩天的索愛功課算是做到一個段落了．
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