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2016-01-06 22:53:20| 人氣943| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

說出來

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那天做完女兒旬,和長輩們閒聊.小阿姨告訴我們,她上有八位兄姐,從小都只能撿他們穿不下的衣服.所以她很小就立誓,將來長大要賺很多錢買很多新衣服.當她開始會賺錢時,她就很愛買衣服.買給自己;給母親;給大姐;也為女兒買小時候夢想中的蕾絲公主服...她記憶深刻的一件事,是當大姐學會做衣服時,做了一件絲絨的衣服給她,她好高興!好幾天都睡不著~但是隔一年她長高了,衣服卻穿不下,她傷心地哭了好久~

還有她因為年紀小,所以每次都不能跟.有位親戚直到很久以後,才知道原來外婆還有這個女兒.剛好那天我的私房照裡,也只有外公外婆和其他四名女兒合照.這當然又可以讓小阿姨心酸一下了!

看著近七旬的小阿姨訴說往事,彷彿內心那個小女孩,用老嫗的軀殼在訴說內心的創傷...雖然成年的大女孩,已經用力在彌補小女孩的缺憾...但童年(或心底)的烙記,或許就是這樣終生難以忘懷的.

前陣子讀一本書(父後七日).作者說她去參加一場名為"療癒內在孩童的靈修體驗營".作者覺得她沒有創傷,沒想到最後她也和其他成員一樣...
"治療師說,放開一切,讓它出來吧,眼淚代表豐沛的愛.最後,大家會互相擁抱以守護住愛的源頭."P81
"而你,你發現了最要命的事,那就是,媽呀我沒有創傷."
"音樂聲止,慢慢把眼睛張開,把身體帶回當下.你才發現更要命的事,媽呀你哭得跟牛一樣.治療師說,有什麼問題嗎?你舉手,我沒有傷為什麼我還哭?那是另一個生命課題了,治療師帶著一抺悲憫而詭異的微笑說,我們留到下一堂課."P82

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"說不出來的故事（秘密），更需要被聽見。當故事被聆聽、被接納，人就鬆了。讓故事見光，療癒就產生了。這幾年，我的敘事工作，就是在做這件事。

「故事療癒」，就是讓你的故事說出來，被穩穩地「接住」、被善意的理解與重新詮釋，如此而已。"


"而人，總要落魄到「一無所有」的困頓之後，生命才能學會謙卑與愛。

經歷困頓、打擊，人才學會「臣服」，也學會「和解」。

但人必須先跟自己和解，才能跟他人和解。"


"但其實我想說的是：

不管「說故事」或「聆聽故事」，都是人與人之間、最彌足珍貴的禮物。這兩件事比金錢都還要重要許多。（不然，請問如果你可以健康快樂地活著，你要用多少錢來換？或許你用再多的錢、也換不到。）

如果，你也有不堪的往事（秘密），你也曾經被困在某個創傷經驗裡、走不出來，請你，找一個人，好好把故事「說出來」、被聽見，好嗎？

說完故事，當下，你就解脫了。

救贖之道很簡單，就是真誠地面對自己。

而且、你會發現：說出來、其實沒那麼難嘛？

更重要的是：其實別人也不會「如你所想像的」，會因此看不起你。請相信我。

「如果萬一有人真的因此看不起我、批評我，那該怎麼辦？」

不用擔心。

如果真有這樣的人，可見，這個人根本不關心你、不愛你，不是嗎？

對於一個「沒把你放在心上」的人，你又何必在乎他呢？不是嗎？"

【不敢說出的故事，最需要被聽見】
【不敢說出的故事，最需要被聽見】   繼「小王子」之後，這是我這兩個月來看到最好看的電影： 「白鯨傳奇：怒海之心」（ In the Heart of the Sea），這部片子，果然「很敘事」。（感謝學員的熱情推薦）   一位十四歲少年，第一次出海捕鯨魚，就遇到他人生最難忘慘痛的經驗（最後，他不是捕鯨魚、是被大鯨魚「補殺」。很驚悚。） 這還不夠慘。最慘的，還有一件事（暫時保密、不破梗）、這件事，是他一生最大、
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敘述治療是近年新興的諮商學派之一，重新框架--用現在事後的眼睛，重新看待過去的事情，重新尋找更有意義的詮釋，那是給自己的“重生”，這也是為何心理諮商存在的必要！
2016-01-07 13:01:59
版主回應
我也同感心理諮商的重要性!
如果不能靠自己慢慢療傷止血,就必須尋求專業管道.
救贖之道不難!誠實的面對自己!和自己和解真的很重要!
雖然我沒有尋求過心理諮商.但是曾經也是藉著部落格的抒發,不斷地與自己對話!在痛苦的漩渦中不斷掙扎~
然後~夠了~受夠了~
就掙脫了~
但內心的烙印仍在,只不過學會了用更成熟的思考去面對!

人生誰無苦痛?
慢慢走出來便是了!
對嗎?親愛的傾聽阿姨,我相信妳始終都在...
2016-01-07 16:42:25
傾聽
那“老夫人事件”，或許最苦的是她本人
因為全天下數她最可憐--這樣的心魔，就是最可憐了，日夜啃咬她的心靈
然而她又沒有出口，幸好妳有！
2016-01-11 20:30:27
版主回應
幸好我有出口,而且也想改變!
與其冀望他人的改變,還不如改變自己,才能真正的得到心靈的自由.

也許老夫人的出口,就是怪罪他人!
這樣的確是最可憐的.
在無力扭轉之前,只能安忍~
2016-01-12 09:55:50
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