【記者李叔霖／台北報導】攝護腺毛病年輕化怎麼辦？其實別太擔心，許多醫師都能教你怎麼預防。恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻昨日表示，為了不要輸在預防起跑點，最好趁著年輕之際，及早做出防範攝護腺毛病的對策，基本上，攝護腺毛病年輕化，主要有三個對策，比如輕飲食、保險套、多運動就是最佳解答。
高醫師指出，輕飲食就是避免高油、高脂的飲食習慣，比如不吃肥肉、動物皮、油炸物、太油膩食物，倘若想要使用營養補給品，可以徵詢醫師、營養師的意見，這樣就能避免提早老化與過度肥胖。
高銘鴻醫師指出，保險套就是性生活必備之物，安全性行為一定要做到，除了保護自己也保護性伴侶。所以，享受性生活一定要記得使用保險套，這樣就能避免罹患性病，有助降低攝護腺癌罹患率。
多運動早已是老生常談，固定、適量的運動習慣，當然可以避免提早老化或過度肥胖，進而避免攝護腺發生毛病，要活就要動，這句話不是隨便亂說。年輕人發生攝護腺毛病，主要有三大原因，那就是提早老化、性病、肥胖，現在就下手做好三個對策，那就是輕飲食、保險套、多運動。
值得一提的是，攝護腺毛病是每個男人可能遇到的宿命，預防方法說不定很多人都覺得「這我早就知道了」，但是保持健康就是這樣，需要在日常生活中每天努力達成，那麼就可望延緩攝護腺毛病發生時間，甚至可能成為一輩子沒遇到攝護腺毛病的幸運族群。2021/02/24
文章定位：
