愛與慈悲 我,就是愛的本身2010/01/30 活著的本身就是愛2010/02/12

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兩個不要討好，兩個渴望

 

薩提爾專訓第三天

台上進行著家庭雕塑與會談

下午緩慢的進行中

我 卻漸漸不行了

身體好累 很想睡覺 可是明明這幾天已經睡的很多了

怎麼了?

台上是一個很討好對方的大家庭

John說 大家仔細看看這個家庭裡的渴望

我因疲累決定躲在旁邊補眠

也在角落感覺自己怎麼了?

 

在慈芳的這三個多月

我把自己搞的這麼累而不自知嗎

嗯 我也在討好

不顧自己 沒有覺知

而疲累  累積在身體裡

來到慈芳

我的渴望悄悄的浮現

因為這裡是那麼可能可以滿足我

我渴望 被肯定 被認同

我也渴望被愛

 

但我用了不成功 不聰明的方式想要達成這些渴望

我大量付出於工作 服務他人 博取他人的好感與讚賞

我表現積極 卻在意他人 我大量投入時間 犧牲自己的日常生活

我尋求他人的肯定 透過積極表現 服務 與等待讚賞 

我討好大家 討好慈芳

然後

在裡面更疲累

 

我想要被愛 被關心 但我用的是關心別人 不表達自己 謹慎小心的觀察別人

猜想別人 我討好對方 滿足對方的需求 卻壓抑了自己聲音 只在夜裡唉嘆

我在尋求愛的路途上 討好別人 犧牲自己

 

不要討好 不要討好

做我自己 更一致的表達

用更健康的方式

滿足自己的渴望

只要我在生命裡往前 感覺到自己往前 看見萬物就是 而我也是 這就夠了

放下期待別人肯定的渴望

當挺身向前時 世界自然會肯定你 只要自己能跟自己在一起

尋求愛的渴望

那就讓自己透明 在愛的行動裡 感覺能量的流轉 感覺自己的透明

那就是愛啊

愛自然會來到