覺察與反省
我的生活習慣
那是我回應內在的方式
回應內在 回應生命的系統
昨天回到家 七點多
吃完母親的飯 母親心急的煮飯 想對我釋出善意
想表達他是否是稱職母親的擔心
我開始找到工作 他景仰我 表達善意 想嘉賞 也想依賴我
吃完飯
吃很飽
上樓
看電視打電動
處在一種特別的狀態 從八點一直到半夜一點
兩點才睡 隔天七點起床 身體很累
這是我的生活方式
這是什麼回事
我在回應生命底層的什麼
潛意識說話：
是不安 也是逸樂與幸福的渴求?
生命裡的不安
死亡的恐懼
無意義的虛晃與害怕
自己不優 自己有問題的無止境幻想
(這樣的書學過程
我
一個三十五歲的男人的生命深度 是這樣經驗起來的)
如果 那是回應的方式之一
那還有其他的方式嗎
回應虛無 無意義 恐懼 不安
回應孤獨與隔離
還有什麼方式嗎
過去的生命只會那種方式
現在的當下 轉換的可能性如何呢
?
冥想是切合實際的嗎
迎接非存在的是切合實際的嗎
靈性生活是切合實際的嗎
還是 其實需要親密關係的花園?
把力量握在自己手上
冥想等於睡覺?
離開原有的家庭生活? 獨立?
在原來生活裡耕耘
可能改變嗎
接納與超越?
自己的生命型態
這是一種生活型態 現在八點二十六分 坐在咖啡店裡
記下和自己說話的過程
可是回去又如呵呢
可是又如何呢
在當下與潛意識之間自由穿梭
我在追尋一種不存在的生活方式
既然不存在更需要自我創造
回到當下
今晚 我有選擇 可以回應生命的不存在
是阿 我選擇了什麼
不想睡 晚睡的原因是….?
有辦法選擇 聽音樂 跳舞 祈禱 靠近神
來回應非存在焦慮嗎
整理房間 規劃整理進度 想要不要般出去這件事?
經濟獨立
不想浪費錢租房子
如果要用一種新的方式和家人相處 那會是什麼
那應該會需要時間彼此證明
要尊敬與接納過去三十多年建立起來的原生家庭模式
未來無從選擇起 當下卻是可以選擇的
當下 回到自己的意識中心
感覺勞累 洗個澡 整理房間
整理房間又勾起 掉入的心情 帶著敬意整理房間
這是當下 電玩是到另一個世界去
還沒有進到世界之前就已經選擇了離去
奇怪
身體這麼疲累 慾望還是那麼想要去打電動 在反動什麼
安慰自己? 另外一種方式是 悲傷 洗澡 與家人與自己感受親密與幸福
感受幸福 感受天地的存在 感受自己的存在
看見窗外景物一切都美
聽著咖啡店眾人的聊天說
一切裡頭都有神
回家
記得每秒都活在當下
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