24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

提昇睡眠品質

當人體缺乏維他命B、鈣就會做惡夢,補足就沒事了,就這麼簡單,雖然還有更深層的心靈因素,但是補足維他命B、鈣是第一步,一試便知。  睡眠不足會引起許多生理和心理症狀,提升睡眠品質是健康首要之務,但是不要為了睡不著去吃任何藥物,藥物的副作用會讓你得不償失,尤其精神科藥物在一個人未面對與...

新聞台: 芬芬加油站 | 台長:可愛的小芬芬
收件者E-mail:

請以分號區隔每個E-mail
例如:john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題:
與你分享這篇文章
訊息內容:
很精采的好文章!
如果你也喜歡,請轉寄給好友幫忙增加人氣吧!
您的名字:
可愛的小芬芬
TOP