24h購物| | PChome| 登入
2011-05-27 13:31:41| 人氣111| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

年過32,要維持體重真的不容易

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

最近覺得自己的肚子越來越凸  只有在極餓的時候才會像以前一樣平平的~~ 然後~ 我終於要恢復運動了~ 還有加上據說很有效除水腫的紅豆水(因為我不承認自己是胖 是水腫) 紅豆水應該還算有效 但是最好還是要早上喝, 不要喝太多 , 頂多500CC就很足夠了 我覺得喝太多也不好~

現在開始很懷念以前只有40公斤怎樣也吃不胖的日子 我記得那時候反而胖一點點就很開心 因為那時候我是真的吃飽後馬上就餓, 這樣的情形應該有維持2年之久

但現在 我為了要維持43公斤而不斷運動~ 只有牙齒矯正出期因為不太能吃短暫掉到42-41公斤~~

其實 我也常常在想 現在我的年齡也步入代謝遲緩的現象 所以應該順應身體反應讓他胖下去 可是就是不習慣有肉的感覺!

畢竟我也當瘦子有好多年了 ><

 

我要檢舉
台長： tiffany’s land

您可能對以下文章有興趣

人氣(111) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文