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2008-11-25 21:33:35| 人氣775| 回應16 | 上一篇 | 下一篇

第二十七堂芭蕾課(之牆角的蜘蛛很好笑？)

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2008年11月18日
我的第二十七堂芭蕾課
小元老師的入門課
 
先廢話少說
講重點 
1. 當腳跟內側朝前動作時，膝蓋便會自然而然地turn out。
(這是相當有趣的發現，不用刻意，身體便自然地會這樣反應的喔！)
 
2. 五位立時，從前面看過來，必須看得到後腿腳跟。
(最近在讀的一本書，講到五位站立的部份，下次po出來分享。)
 
3. 注意動作的每個細節，所謂"細節成就動作的質地"。
譬如說：擦地出去的時候，腳跟也要turn out；一位、五位站立的時候，雙腿中間沒有任何空隙，光線都無法通過。tendu時，動作腿要伸展到極限，連腳趾都是繃直的。
每次的上課經過動作的練習、老師的提醒，就像是"鎖螺絲"(有個笑話，後面講)般，讓我們每個細節都注意到，每個動作都調整好，將我們身上鬆掉的部份都鎖緊來。
 
4. 組合中動作做錯不要緊，要盡快跟上就好。
 
5. 軸轉時，由於活動腿Passé要保持turn out的力量，於是會帶動身體往那個方向"去"；然而，主力腿因為要保持垂直與身體整個成為軸心，除了主力腿的腳要緊緊抓地之外，主力腿必須也要保持turn out，也就是說，會有一種與活動腿完全相反方向turn out的力量與"轉"的力量相制衡。
這其實是個很矛盾又難以理解的說法，但我好像有那麼一點點的明白。
因為這種相制衡的兩種力量，所以才能保持軸心不偏移，所以才會穩吧？！
(但還是有疑問呀！總覺得那兩種力量要如何控制得當是很困難的，或許要多練習，才能學到控制的竅門吧？！)
 
6. 只要手指在鋼琴上敲得出音符，就應該可以做得出來動作。所以動作不是只有一個拍子，要快慢皆宜。
 
缺點：
1.  鎖骨要亮出來。
(我的鎖骨被肥肉蓋得亮不出來了XDDDDDD)
2.  tendu時腳趾沒有繃到極限，沒有盡力。
(偷懶果然是逃不出老師的法眼呀！)
3. Piqué時竟然彈起的腿會敲到把桿,還"匡噹"一聲驚天動地XDDDDDDDD
(痛...........)
4. 轉圈時聽了老師說的重點，雖然有感覺自己穩了一點，但力量的控制還是不行。
 
 
接下來
果然還是要來點休閒的笑話時間
 
關於「鎖螺絲」的笑話
前幾個月
某本財經刊物刊登了「索羅斯」專訪
(此篇報導請見：http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=34010)
(不認識他，沒關係。延伸閱讀：亞洲金融風暴之喬治索羅斯傳奇 http://forum.coolaler.com/showthread.php?t=145429)
想看這篇報導，於是到"數字"便利商店去找這本刊物
但在雜誌架上怎麼都找不到
只好開口問店員：「請問你們有沒有這期索羅斯專訪的XX周刊。」
店員一臉疑惑，想必是我口齒不清說得太快了
於是慢慢地重覆了我的問題
店員一臉恍然大悟地說：「索羅斯喔！」
(燃起一線希望了，因為已經去過兩家都沒找到)
「我曉得，是索羅斯喔！」
「對不起喔！我們沒有索羅斯，妳要去五金店才買得到喔！」
 
是喔！
是「索羅斯」
不是「鎖螺絲」啦~~~~
昏倒！
 
我應該跑回去告訴那個店員
「鎖螺絲要去芭蕾教室才找得到喔！」
 
 
至於牆角的蜘蛛很好笑
 
一位美女同學要我多去上課，最好是都跟她同班上課，原因是：我很好笑？！
當我馬上反駁地：「我很好笑？！我哪有很好笑？」
旁邊的E同學與A同學竟然不約而同地一直點著頭表示同意
然後用很肯定的神情與語氣說：「真的！妳真的很好笑！」
帶著背叛的重傷的我在黑暗中舔了兩天的傷口
直到寫筆記的現在還是怎麼都想不通我到底哪裡好笑了？
我怎麼都不覺得自己很好笑勒？
 
至於蜘蛛
我應該是教室裡的蜘蛛吧
每次都窩在最後一排的把桿
每次都是最後一排最兩端的把桿
我手長腳長(還很粗壯)
就像窩在角落裡織網的蜘蛛一樣

(照片來源：大同高商郭長成老師作品，http://www.ttvs.cy.edu.tw/kcc/92127rr/wb.htm)
 
對！
還是隻好笑的蜘蛛！
 

我要檢舉
台長： TiFFanY

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我要回應
熟女
我想同學們應該是覺得有你在的時候,氣氛很好吧.

第五點寫的超棒,我沒有想過支撐腿要抗衡轉的力量,又多了一個思考方向,感謝(啾一個)
2008-11-25 23:33:41
版主回應
嗯
我也是有突然被點通的感覺

互通互通
不用客氣言謝啦
2008-11-26 18:28:52
舞線譜
舞藝的入門課
就練轉圈
哪們子的入門？
唉~~真不愧是舞藝啊！
台中的入門絕對不會這樣~~哈哈。

老師都會跟我們說
台北的學生練舞都好認真
轉圈也很棒
不像我們台中的學生
什麼都慢慢來
轉圈.....哩哩落落的
上課態度鬆散
2008-11-26 00:10:31
版主回應
舞藝的學生真的很認真耶
如果不是因為對舞蹈抱有一定熱忱的人
不會忍受舞藝不太理想的硬體環境吧

舞藝的老師也很認真
像我們口中的男主角老師
前天下課後告訴我們:
他是用比較高的標準在要求我們
所以我們應該要慶幸

的確
老師不是把我們當成只打算運動一下的歐巴桑們
而是用訓練科班生的嚴謹來一併對待我們
這樣我們才能學得到根本
雖然是充滿著挫折
但是真的覺得這樣學下來
很幸福......
2008-11-27 07:59:23
恩彩。
應該是因為妮姊姊的反應很可愛吧...

((因為看你的文章感覺不出已為人父母

其實我也很怕被別人笑

尤其是芭蕾

但奇怪的是

根友俞老師練自選舞時

完全無視於路人

上現代則是完全放開

(除非有認識的人在旁觀ˊˇˋ

其實在我上過阮老師的課之前

我的轉圈也是一蹋糊塗

剛好唯一去上的那一堂

阮老師的講解與方式

讓我簡單的懂了

一般是五位轉(我一直無解

被他簡化成二位時

我的轉圈障礙也就通了

就沒有像來到舞藝的第一堂芭蕾預備

在瑞穗老師面前因憋不住而平平掉淚

((好丟臉...

不是祕密的秘密-
2008-11-26 01:39:43
版主回應
小元老師曾經在上課中說過:
不要去在乎別人看妳或笑妳
因為其他的同學忙自己都忙不過來了
沒有時間笑妳
(這是代表妳只要在乎那些
1. 在走廊上等著上下一堂課的別班同學
2. 或者是在走廊上等著妳下課跟妳拿dvd的人
會有空看妳而已)

恩彩的程度很好啦
真的
像我自己不要說四位轉還是二位轉了
我連五位轉都沒有辦法轉得好
會很氣自己耶
2008-11-27 08:04:27
魚兒
有你在的時候,氣氛很好
有歡笑聲
有陽光般的溫暖

我們兩站在一起：一大一小、一熱一冷。

最近逛完大家的部落格，就不想寫東西了....
盧先生一看就是好人，不會監視你啦～
2008-11-26 08:09:11
版主回應
有我在的時候氣氛很好?
是喔?
那只差燈光美嚕
呵呵

我比較三八啦
這倒是真的
不過我倒是很希望能逗妳開心耶
(所以在妳面前會變得更三八嗎?呵呵)

我們兩個站在一起果然是一大一小一冷一熱耶
我跟我們家盧先生站在一起
也是這樣的畫面喔
哈哈哈哈

盧先生是好人啦
能忍受我這樣性情的人
一定得是脾氣好的人才行的

妳也匯錢給玹舞了嗎?
我現在有點擔心
2008-11-27 08:08:13
E同學:p
鏘鏘鏘...萬眾期待的蒂芬妮婭筆記終於來了～～太開心啦^0^

我的主力腿每次都抓不住地板、膝蓋又伸不直，然後活動腳passe都鬆掉做不好，難怪圈圈轉不好~~道理腦筋都知道，但身體都不知道><
（第5點元大哥之前講過，但我又還給他了@@...謝謝妳的筆記提醒了我，主力腿要抓緊地板啊!!←最近都在tendu，圈圈都隨便轉兩下就解決了:P）

「tendu時腳趾沒有繃到極限」我也是耶，是因為軟鞋太硬了嗎?還是腳趾肢障:p

那個鎖螺絲的笑話會不會太絕了XD，這是妳第二次在blog上說笑話耶，拍拍手!!

老實說，當妳那天&quot很認真&quot的問說：「我很好笑？！我哪有很好笑？」時，我真的快笑出來了...妳是真的很好笑啦，是可愛得讓人想會心一笑喔^^（真的很可愛啦）

To恩彩妹妹：
對啊！自從元哥哥讓我們練習二位轉後，回家練一下很有感覺，不過只有左邊有進步，右邊不知道為什麼，passe上去後軸心就是會偏掉，不知道什麼時候我的轉圈障礙才會通啊><
2008-11-26 08:28:46
版主回應
我沒看過妳上課
所以妳講的不算啦
不算不算不算

因為看妳練得那麼勤
每次講一些身體的感覺都還蠻精準的
說妳轉不好
不信啦
不信啦
不信啦

星期日一起來上課
給人家看一下啦
不然星期六的課也行
(就是很不甘心被看了 一定要看回來)
2008-11-27 08:10:08
ㄚ麵仔
有沒有老師教身體結構不行的學生,turn out不理想時,動作要如何補救,才可以稍微能看.

完完全全沮喪.嗚........

蒂芬妮娃是超有創意笑點的,投一票.
2008-11-26 09:25:19
版主回應
妳真的可以上上看小元老師的入門
可能學了三年的麵仔
會瞧不起這樣初步的入門課
但是
小元老師真的會幫我們調turn out耶
(只不過週末的學生是有點小多啦!)
2008-11-26 18:26:53
咪
Dera 麵仔,
別哭, 找 Tiffany 就對囉, 她一定會讓妳笑開懷...

Dear Tiffany,
妳是開心果加大好人, 有妳, 就可以笑得很開心...
原來那&quot匡噹&quot一聲是妳敲到把杆ㄜ, 我回頭的時候完全不知發生了這麼慘烈的事...一定很痛...
2008-11-26 12:46:07
版主回應
所以
站在那個洞裡的妳......
也......
聽.......
到........
了..........

唉~~~~~~

真慘
2008-11-26 18:27:53
Elsa
阿妮（=南方四劍客的「阿尼」??）：
下次要小心點啊！別傷到腳了ㄋㄟ　令人擔心喔！（那個蛛蛛長得好恐怖...莎娃會怕怕＠＠）
2008-11-26 14:31:51
版主回應
阿尼每次都喊著要死卻沒死成
那個不是我啦
因為我太笨一定會一死就成了xd

說到傷到腳
踢那麼一下把桿是沒事的啦
倒是腳踝的舊傷
現在因為天冷就晃得更厲害
有點害怕會不能跳舞了

蛛蛛不要怕
牠會吃害蟲呢
(對啦!好蟲也一起吃掉了...)

妳就忍一下吧
這種蛛蛛比較瘦比較美還有比較少毛啦
(果然是潛意識的反射)
2008-11-27 08:21:20
熟女
我今天四位轉很穩耶~~好開心好開心~~

還有,下課時大腿內側很酸!!(不過我不知道到底是做了什麼會痠大腿)希望可以快點抓到運用內側肌的方法.

(非常草率的把自己上課筆記以留言方式放在別人家...)
2008-11-26 22:12:22
版主回應
理論上
哪裡的肌肉會痠
就是平常很少用到那裡
一下子密集地使用
所以會痠

大腿的內側會痠
會不會代表妳用到大腿內側了呢?
大腿後面的肌肉會不會痠呢?
照理說
當骻開兩腿呈180度打開時
兩腿夾緊的那個內側肌肉
應該會是正常時大腿後內側的肌肉喔

我很開心看到妳分享妳的四位轉很穩耶
恭喜妳
也為妳感到很開心耶^^
2008-11-27 08:26:02
Elsa
TO妮：
「他是用比較高的標準在要求我們，所以我們應該要慶幸」
「用訓練科班生的嚴謹來一併對待我們，這樣我們才能學得到根本，
雖然是充滿著挫折，但是真的覺得這樣學下來，很幸福......」
光聽就覺得好幸福了^V^
真的是需要高標準的訓練才能有更好的成果，
絕對不能姑息自己的，加油喔妮妮!我們都要一起努力一起進步!
(唉~到底什麼時候才能去上男主角的課啊Otz)
2008-11-27 08:13:16
版主回應
募~第二次網聚

時間:星期六下午一點半到三點
地點:舞藝B校室

大家一起上課的夢想
這樣就可以實現了吧
一起上課
可以分散老師的注意力
這樣他就沒辦法盯一個人盯到死
大家也可以不會那麼"剉"
2008-11-27 08:29:04
Elsa
TO麵：
還是擇日不如撞日，今天要不要來上上看元老師的課?星期四人比較沒那麼多喔:)
2008-11-27 08:14:14
版主回應
也TO~麵

大家一起上這個星期六蓋瑞老師的課如何?
2008-11-27 08:30:08
Mathilda
蓋瑞老師的課會不會很難呀：p
星期六我也跟好了，雖然我的腳踝還在哀嚎，可是上次沒跟到，好想見見大家 /___\

（有要我燒DVD的請到我網誌留言呦，雖然暫時沒有新貨進來 XD）
2008-11-27 10:29:47
版主回應
課不會難
是我的程度太差

我去留言了喔
還是要再多謝謝妳一次
謝謝~~~~
2008-11-28 08:27:22
個性女生
to妮耶：
「每次講一些身體的感覺都還蠻精準的」那是因為我也是「說得一口好技巧」一族，只會說不會做Otz，我也很希望能做得出來啊>< 偏偏就天生肢障沒辦法...

星期日上課其實也有掙扎過...只是要忙家事幹麻的，然後課堂上人又好多，想到就打退堂鼓了><
我會再考慮考慮的^^

妳比阿尼聰明很多啦！而且妳還有超人的意志力，在學舞的路上肯定是打不死的蟑螂，我還要跟妳學習呢!

那我夾腳夾到大腿後側也酸得要死是正確的囉?我還在想是不是用錯力了咧！酸到往前彎腰時拉到腿筋都會酸得哀哀叫...真是酷刑啊(借我抱怨一下:p)

星期六我不知道能不能去上男主角的課耶...有點難...時間卡在中間怕P先生會不知道要幹麻...還不敢囂張到為了跳舞把他丟一邊:P，如果是1/3就沒問題（還好久呢），不過我想妳得分散注意法應該沒用，男主角老師總有辦法個個擊破的，畢竟他是男主角啊!

PS：嚴師出高徒是好的，不過可不可以私心的認為要求嚴格就好，老師可以溫柔一點更好，溫柔的嚴格....嗯，perfect!(妄想中)
2008-11-27 11:44:41
版主回應
老師現在沒有那麼兇了
偶爾還會被我們醜陋的兩兩落落的動作給逗笑

來試一次吧
就跟P先生請兩個小時的假就好
(其中半小時是換衣服的時間)
老師因為有其他課
所以好像沒辦法被拖住留下來私下講解
2008-11-28 08:29:29
ㄚ麵仔
你們很吵ㄟ。我下午有事,先放你們一馬,下次再說.

小莎娃,我昨天才上提斯課,現在全身酸痛,晚上只能你們下課時見囉.
2008-11-27 13:21:28
版主回應
噓~~
大家不要吵了

高中老師在罵人了
皮快點繃緊一點吧.......
2008-11-28 08:26:32
Elsa
昨天問過P弟弟了，他不准假...(也沒直接說不准，是覺得不是很喜歡這樣:p)，不過星期日我在考慮要不要上課，那三片可以那天拿嗎??@@
可是我怕過去又把師父嚇跑了Otz 黑掉了黑掉了啦><
2008-11-28 08:41:28
恩彩。
或者是在走廊上等著妳下課跟妳拿dvd的人
會有空看妳而已)

^
|
等著跟我拿DVD?

呃...

不是吧

不太懂這句...

XD

咦-

我之前是因為五位和四位都搞不懂戰力腳與轉圈方向

是因為阮老師簡化成二位

讓我可以清楚的看出方向

讓我在瑞穗老師的課不用在因為轉圈而停下來了!!
2008-11-28 19:36:44
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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