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第二十四堂芭蕾課

2008年11月11日我的第二十四堂芭蕾課Gary老師的肢體課這是我上過最操的一堂課把桿的組合中有許多都是考驗肌力與平衡力譬如說：單手扶把，外側活動腿passé(我忘記有沒有踮立了？) ，很緩慢的一個八拍前彎腰起身回到中間，再很緩慢的一個八拍延伸後向內側彎再回到中間，接著又很緩慢的一個八拍後彎回到中...
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