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2009-03-07 23:53:03| 人氣446| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

書到了!

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終於拿到【一定瘦】這本書了,

這兩天和同事互相鼓勵、互相提醒的結果,

真的滿有趣的,

由於還沒拿到書,所以評網路上網友的口耳相傳

我們先從「先飲後食」、「不餓就停」、「專心吃飯」、「飯後不喝水」這三點下手

有趣的是,我便當開始吃不完囉!

本來有多少吃多少的我,居然會吃不完ㄟ!

實行兩天,體重是沒有下降啦,但是曲線好像有變化,

真應該跟同事互相量一下尺寸的,哈哈!

加油~先看書去!

台長: Eva

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