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 俗話說，「樹老根先枯，人老腿先衰」。。

膝關節是人體最大而且最複雜的關節，主要是運動和承載體重，所以也是人體當中最容易受損的關節之一。膝關節也是有“壽命”的，膝關節承受的重量越多，那麼關節軟骨磨損的概率也就越大，而且這種磨損的程度是不可修復的健康時報資料圖日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格

我們膝關節「壽命」只有60年？有人說膝關節的“壽命”只有60年，因為60歲以上的人腿腳、膝關節都會有這樣或那樣的問題。南方醫科大學南方醫院關節與骨病外科副主任醫師王健2018年在醫聯媒體回答表示，“60年”只是一個概數 ，大部分有膝關節毛病的人群都是50歲以上的，而一些身體強健的人，就算到了70、80歲，膝關節也可能沒有任何問題，只是骨質會有點疏鬆。 有研究顯示膝關節的“壽命”和家族基因有很大關係，但是後天因素對膝關節的影響也是不可忽視的。 平時的一些不恰當動作會減少膝關節的壽命，長時間就會對膝關節損傷很大，那麼“60年的壽命”可就達不到了。 ^①中南大學湘雅醫院骨科副主任醫師楊序程2020年在好大夫刊文介紹，關節雖小，用處極大。 從身體的轉動到支撐都少不了它，但關節的“壽命”是有限的，一般的“健康壽命”是60年。 膝關節的退化有個時程表。 ^②15歲以前膝關節處於發育階段，青春期的生長痛多發在膝關節附近。15歲~30歲膝關節處於完美狀態，運作起來可以說是不知疲倦。30歲~40歲膝關節周圍的髕骨軟骨，出現早期輕度磨損，在這段時期內要避免劇烈運動。40歲~50歲在走遠路之後，膝關節內側容易出現酸痛，用手輕揉之後會緩解。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 

50歲以上膝關節會感覺到明顯疼痛，髕骨軟骨的使用壽命已到，應該節約使用關節，減少劇烈運動。 ^②