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一說到自律，大家心裡便想到，像每天6點起床，鍛煉一小時等諸如此類的執行動作。

其實，自律不僅僅體現在個人的行為上，在語言交流上，同樣需要自律。
有些傷人的話就如同潑出去的水，一旦說出口，就難以挽回。
而堅持守口慎言，對任何人都不說這三種話，便是一個人在言語上的自律。人前不說大話

曾國藩說：“不說大話，不務虛名，不行架空之事，不談過高之理。 ”
做不到的事，要是隨口承諾，會給自己帶來不必要的麻煩。
豆瓣網友@一隻魚講過自己的一段經歷。
他所在的公司，有一年業績特別好，為此，公司給員工都額外發了一筆豐厚的獎金。
他拿到獎金后，非常高興，晚上就約了幾位朋友一起聚聚，慶祝一下。
推杯換盞間，一隻魚有點喝多了。
這時，一位失業的朋友抱怨道：「你的命真好，我怎麼命這麼慘，到現在都找不到一份合適的工作。 ”
一隻魚聽到後，頭腦一熱，立即接話道：“你怎麼不找我，我們公司正在招人，這件事包在我身上。 ”
那位朋友一聽此話，對一隻魚連忙道謝，說此事就拜託他了。
酒席散後，一隻魚就把這件事給忘了。 幾天后，當朋友打電話問他找工作的事情時，他才想起來，便謊稱自己正在想辦法。
這時，他才後悔在酒席間沒管住嘴，答應了別人自己辦不到的事。
自己在公司里只是個小職員，根本管不了招聘的事。 可話已說出口，收不回來了。
又過了幾天，當朋友再次詢問他時，他還是照樣搪塞朋友，說人事部在調整，還要等些時候。

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慢慢地，朋友知道了他根本沒這個能力后，兩人的關係也日漸淡薄了。

後來一隻魚發帖道：「我真後悔當時誇下海口，不僅沒幫上忙，還失去了這麼重要的朋友。 ”
一時吹牛的話，不僅讓好友的願望落空，還讓自己處於了兩難的境地。