現如今，生活節奏越來越快，壓力似乎無處不在。
神經衰弱“——一個常見的疾病在人群中蔓延，查不出具體病變，卻有明顯的癥狀，嚴重影響學習和工作，但又沒有好的治法。
怎麼辦？
神經衰弱有哪些癥狀
我國精神病學者經過長期的調查研究認為，神經衰弱是一種常見的神經症障礙。
長期以來，很多人對此不瞭解，因此也未引起重視，造成了其在我國的發病率高，但就診率低的現狀。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
一般來說，內向型性格和追求完美的性格的人更容易神經衰弱。
根據《中國精神障礙分類和診斷標準》第三版（CCMD3），神經衰弱的核心癥狀在於以腦和軀體功能衰弱癥狀為主，特徵是持續和令人苦惱的腦力易疲勞（如感到沒有精神，自感腦子遲鈍，注意力不集中或不持久，記憶力差，思考效率下降）和體力易疲勞， 且經過休息或娛樂不能恢復。 常伴有心情煩躁、緊張、煩惱、頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等表現。
簡單來說，可以總結為以下幾類癥狀：
衰弱癥狀
腦力與體力均容易疲勞，萎靡、無力、困倦、記憶力減退、健忘、沒有信心，容易悲觀。
情緒癥狀
持續的自我懷疑、莫名其妙的恐懼、頻繁的自我否定及羞愧，還很容易激惹、情緒衝動、好發火，為小事而反覆牽掛、擔憂。
病態的神經興奮癥狀
腦子裡反覆閃現與當前環境現實無關的事，回憶增多、以往看過的電影經過的事一幕幕在腦海裡閃現，難以控制。
頭部不適
出現頭痛，持續性，長期以來時好時壞。
睡眠障礙
睡眠障礙是焦慮抑鬱的典型癥狀，長期睡眠不足，使你很容易對壓力過於敏感或陷入恐慌。
自主神經功能紊亂
如循環系統的心慌心悸、呼吸系統的胸悶、憋氣，長出氣，消化系統的食慾缺乏，噁心等。
神經衰弱，怎麼辦
及時就醫治療是神經衰弱患者的首要選擇。
除此之外，神經衰弱患者還可以採用自我按摩療法以緩解癥狀。
按頭
每晚臨睡前半小時先搓熱雙掌，然後將雙手掌貼於面頰，兩手中指起於迎香穴，向上推至髮際，經睛明、攢竹等穴，然後兩手分開向兩側至額角而下，食指經耳門返回起點，如此反覆按摩30~40次。
搓胸
取盤膝坐位，用右手平貼右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次;然後左手平貼，自左肋部搓至右肩部，共30次。
揉腹
取盤膝坐位，用一手掌疊於另一手掌上，按於腹部，以臍為中心，先順時針方向揉腹30次，再逆時針方向揉腹30次。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健
抹腰
取盤膝坐位，兩手叉腰（四指向后）沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如發現有壓痛點，可用手指按壓20~30秒鐘。
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