據「浙大一院」微信公眾號報導：42歲的林女士（化名）肚子脹已經好幾年了，最初以為是消化不良，可買了很多助消化葯都不起作用。
前幾年，她的情況還並不嚴重，但近一個月，她肚子脹得難受，每天吃不下睡不好，最後來到浙江大學醫學院附屬第一醫院消化內科就診。
聽聞有腹脹病史，接診的李霖副主任醫師一問道：“有便秘嗎？ ”
“沒有！” 林女士果斷回答，“我每天都會解3~4次大便，每次都拉得很稀，解完後稍微緩解沒多久，又會脹起來。”日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格
醫生建議林女士做一個結腸造影和腹部X光片輔助檢查，檢查結果卻讓她大吃一驚——結腸嚴重擴張，里面積留著很多糞便，進一步檢查后被診斷為“巨結腸類緣病”。
這是“器質性便秘”的一種類型，具體表現為便秘、腹脹，易與其他胃腸疾病混淆。
這種病的發病原因目前尚不明確，但成人發病多考慮與腸道感染、中毒或藥物等因素有關。
目前，林女士已經在浙大一院接受了手術，康復順利。
什麼是「器質性便秘」？
其實，便秘有功能性便秘和器質性便秘之分。
功能性便秘常作為一種獨立癥狀出現，通常與飲食過於精細、排便習慣差、胃腸功能減弱等原因有關，是生活中最常見的便秘類型。
而器質性便秘則是作為一些疾病的伴隨癥狀存在。
它並不是單純的便秘，可能是一些腸道腫瘤等佔位性病變，引起了排便通路狹窄;也可能由於糖尿病等內分泌疾病，導致胃腸蠕動減慢引起便秘。
總之，器質性便秘是很難通過日常簡單調理而治癒的。
因此，當我們出現排便不適時，應及時去醫院檢查治療，不要心存僥倖。
什麼樣的大便才“優秀”
01按時按點規律排便
一般來說，在早晨起床后和飯後2小時內，由於體位反射或胃結腸反射，會引起結腸整體蠕動，大便會以每小時10釐米的速度被推動排出。
所以，習慣於在這兩個時間段排便的人，腸胃消化功能不會太差。
02不見血色
我們形容最健康的便便形態應該是香蕉狀、棕黃色的半固體，一次約300克，其他類似於乾燥、板結、粘膩、不成型等，都可能說明有腸胃問題。
如果出現不明原因的血跡、黑色柏油狀便、便隱血等，則要警惕是消化道出血或腫瘤。
03排便時間正常
一次排便的最佳時間不超過10分鐘，排便過久可能說明有便秘等問題。
對付功能性便秘有絕招
生活起居調整是最簡單有效的防治便秘的方法，大家不要錯過。
01多喝水
可以有效預防和緩解大便乾燥問題。
02多吃菜
比如芹菜、韭菜、油菜、菠菜、紅薯等。
盡量避免辣椒、胡椒、芥末、孜然等辛辣、刺激性食物，也不要亂用補品。
03喝優酪乳
通過喝優酪乳可以補充腸道益生菌，從而調節腸道功能，促進腸道蠕動。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎
04做運動
保持規律、健康的鍛煉習慣可增強胃腸功能，提高機體免疫力。
05養習慣
不要忽視便意，最好每天在固定的時間段排便。 也要注意控制排便時間，在2~5分鐘內，最多不超過10分鐘把大便排完。
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