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 你每天會觀察自己的舌頭嗎？

中醫認為，舌象能夠反映出人體內部主要器官組織的健康情況。

△健康舌象

如果舌體紅潤、苔薄、不滑不燥，則為“無病之舌”;但很多人往往達不到這個標準，不是顏色紫暗、有裂紋，就是厚厚一層舌苔......

這樣的舌象，往往預示著疾病風險。

6種舌頭的變化要注意

1

舌兩側紅：肝火旺

如果你不僅口幹，口還發苦，眼睛發紅等，這都屬於肝火旺的表現。

有肝火時，舌質會發紅，但兩側紅更明顯。

藥茶是緩解肝火旺盛的方法之一，下面我們來看四款藥茶方：

• 柴胡甘草茶：適用於口乾舌燥、嘴破。 取柴胡、甘草各3克，開水沖泡，代茶飲用。

• 玫瑰白芍茶：有舒緩胸悶、煩躁的功效。 取玫瑰花、白芍各3克，開水沖泡，代茶飲用。

• 菊花薄荷飲：適用於眼睛酸澀、頭痛。 取菊花、薄荷各3克，溫水沖泡，代茶飲用。

• 銀花梔子飲：適用於有痤瘡、淺眠問題的人，取金銀花、梔子各3克，熱水沖泡，代茶飲用。

2

舌尖紅：有心火

中醫認為，比正常顏色要深的紅舌是比較多見的病體癥狀，它預示著體內有熱證。

心火的表現主要是舌尖紅，另外還有口幹、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發黃、大便偏幹等癥狀。

心火亢盛容易導致心氣不足、心陰虛損，長期心氣不足，難以推動血液的正常運行，容易導致瘀血內阻，最後引發各種心血管疾病如高血壓、心律失常、失眠、心絞痛、冠心病甚至心梗等危險的情況。

對於心火旺盛較重者，中醫名方導赤散是不錯的選擇，但導赤散是藥方，需諮詢醫生，根據個人情況判斷用量。

对于症状轻微的，平时大家可用下面的茶饮方调理。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢

 

用料：淡竹叶6克、生甘草3克、藏红花3根。

淡竹叶有清心除烦的作用，生甘草清热止痛，藏红花活血化瘀。

这个代茶饮可以清心火，尤其适合小便短赤的心火亢盛人群。

心火不明显，以及偏寒体质建议不喝。